正常人每天吃几两饭？ 时间：2026-07-10 15:06:00 浏览：1014次 正常人每天吃5两饭，200g米饭在一碗半左右，200g就是4两，4两的话就是普通的碗差不多两碗吧，这个不定的，因为水分多或者装得满跟水分少点，米饭松点，装得比较半是有一些差别的。每餐一到两碗饭是比较适宜的，如果餐外零食多或者觉得不饿就吃少点，如果比较饿就吃多点青菜水果等。 标签：几两,正常人
