上海市到宁波市的火车班次较多，以下是一些具体班次信息：
K335次列车：05:09从上海南出发，09:37到达宁波，全程4小时28分钟，硬座票价¥50.5起。该列车为普通快速列车，适合对时间要求不高且预算有限的旅客。
G7541次列车：05:49从上海虹桥出发，07:50到达宁波，全程2小时1分钟，二等座票价¥144起。作为高速动车组列车，其运行时间短，适合追求效率的旅客。
T135次列车：06:16从上海南出发，10:24到达宁波，全程4小时8分钟，硬座票价¥50.5起。此列车为特快列车，速度略快于普通快速列车，票价与K335次相近。
D3145次列车：06:38从上海虹桥出发，08:56到达宁波，全程2小时18分钟，二等座票价¥116起。动车组列车在速度和舒适性上介于普通列车与高铁之间，性价比高。
D2287次列车：07:21从金山北出发（途径上海虹桥相关站点），09:16到达宁波，全程1.92小时。该列车为跨线动车组，适合从金山北或上海虹桥周边出发的旅客。
G7543次列车：07:05从上海虹桥出发，09:10到达宁波，全程2小时5分钟，二等座票价¥144起。与G7541次类似，均为高速动车组，运行时间稳定。
G7531次列车：17:03从上海南出发，19:09到达宁波，全程2小时6分钟，二等座票价¥171.0元。此列车为晚间班次，适合下午出发的旅客。
T741次列车：06:30从上海出发，10:00到达宁波，全程3小时30分钟。该列车为特快列车，从上海站出发，覆盖市区旅客需求。
其他班次：如D3131、G7549、D3201等，具体时刻和票价可通过12306官网或相关购票平台查询。不同班次在出发站、到达时间、票价及座位类型上存在差异，建议根据行程安排和预算选择合适的车次。
