宗门和门派的主要区别如下：
1. 定义与起源： 宗门：主要有多重含义，可以指宗族、同族，也可以指祖宗的法门，强调嫡系相承的概念。在佛学中，宗门特指专讲禅宗的法门。新杂家学派也自称“宗门”，强调兼容并包、综合系统的特点。 门派：通常是武术拳种和派别的合称，主要存在于武侠小说中，如少林派、武当派等，这些门派往往有明确的武术传承和规则。
2. 文化背景： 宗门：更多与华夏文明、禅宗文化等深层次的文化背景相关，强调的是一种精神传承和修行体系。 门派：则更多与武术、江湖文化等相关，强调的是武术技艺的传承和门派间的竞争与合作。
3. 组织形式： 宗门：往往有较为松散的组织形式，成员间的联系更多基于共同的文化信仰和修行目标。 门派：则有较为严格的组织结构和规则，成员间的联系更为紧密，通常有着明确的门派传承和技艺要求。
综上所述，宗门和门派在定义、文化背景和组织形式上存在显著差异。宗门更多强调文化信仰和修行体系，而门派则更多关注武术技艺的传承和门派间的互动。
