黄瓜热量 时间：2026-09-09 07:40:00 浏览：935次 黄瓜是一种热量非常低的蔬菜，每100克黄瓜中只含有十五大卡的热量。黄瓜之中还有大量的葫芦素c，可以有效的增强人体的免疫力，并且有一定的抗肿瘤效果。除此之外黄瓜之中还含有大量的维生素e。是一种很强的抗氧化剂。可以美白皮肤、保证局部皮肤水合度、降低皮肤衰老的速度。适量的吃一些黄瓜，还可以起到养心安神的作用，可以改善失眠。 标签：黄瓜,热量
