凯格尔锻炼法效果怎么样 时间：2026-09-16 06:05:00 浏览：973次 凯格尔锻炼法效果是比较不错的，可以起到一定的改善效果。如果是中年以上的男性，长时间的坚持能够起到一定的改善效果，此外如果患者出现尿失禁以后也可以通过凯尔格训练法进行治疗，如果通过锻炼效果并不理想，则需要到医院及时就诊，根据身体的情况，选择合理的方法进行控制病情。 标签：凯格尔,锻炼
