全世界每40秒就有1人自杀身亡。
青少年自杀未遂与自杀身亡的比例相当高（超过了100：1）
抑郁障碍是一种年轻的疾病，平均发病年龄在20岁左右，严重程度也以年轻人为最。
00后是跟着21世纪来到这个世界的。与此同时，我国心理学领域也在蓬勃发展，越来越多例如抑郁症、创伤后应激障碍、原生家庭、心理治疗等字眼闯入人们的视线。
大众认知提高了，去看病的人多了，确诊率也就上来了。但也有很多患者不去就诊，就诊率虽然上涨但还是低。
即：以前不知道有个东西叫抑郁症，不知道自己生病了，现在知道生病了，还会主动去看病。
以前只是没意识到到抑郁症，或者说，以前没有抑郁症这个说法，但并不代表抑郁症就不存在。它存在，不为人知罢了。
现在，心理学领域蓬勃了，通讯工具发达了，信息传播媒介变多了，人们接受消息更广更普遍了。所以，即使抑郁症患者数量没有增减，还是会有人觉得抑郁症好多、00后更多。
从抑郁症的原因来看，生物遗传因素、社会因素居多。
生物：有家族史的患病率会高一些。除了遗传学方面的小概率，主要是在说，如果家长其中一方或两方有精神疾病，那么给这个孩子的生存环境就不太适合，父母的言行举止会潜移默化的、间接的影响孩子，最终孩子抑郁；有的人会害怕遗传给下一代，因为确实有遗传基因在那里。可以担心，但也可以放心。当下好好治，在孩子出生之前把自己治好，虽然孩子带着抑郁基因，但可以做到最大程度减轻家庭环境对孩子的不利影响。
00后的上一辈假如有抑郁因子，他就会比其他人有更高概率得抑郁症。
有的00后患有慢性疾病，需要长期服用某种药物，那药的副作用是抑郁症。举个例子，治疗多囊卵巢综合症的药物之一达英35，说明书上明确写着其中的副作用是抑郁症。所以，不要说抑郁症都是不坚强，不排除那个患者是吃药吃的。
社会：诸如学业压力，校园暴力，家庭创伤，失恋阴影，目睹亲朋亡故、经历天灾人祸甚至是被侵害，等等等等。
很多人说00后都是独生子女，承受能力差，动不动就抑郁症，实在太矫情。00后的家长差不多是60，70后。父母从小生活的更艰苦，就好像完全有理由质疑00后患有抑郁症的真实性——小小年纪，没吃过苦，根本不配抑郁症。
人生漫漫，谁知道会发生什么呢。每个人的易感性不一样。同样的事，对甲来说屁都不算，对乙来说没准是个大创伤。
每个人出生都有与生俱来的特质。随着成长环境的变化，最终，这种特质发展为性格。每个人的性格差异又很大。
质问00后怎么一堆得抑郁症，就好比体质好的人质问体质差的“你这么这么容易就感冒”。
00后抑郁症多，说明抑郁症有年轻化趋势。这些20岁左右的孩子为什么会抑郁症，通常会追溯童年经历——他们几乎都有个破碎的家，父母常年争吵，还有家庭暴力和虐待行为，还有一种情况是，父母离异，似乎现在的离婚率比以前高了挺多，十个家庭五六个离异，还有那些父母不在身边的留守儿童，他们可能被身边的人侵害，最近知乎不有个外公侵害孙女的吗；学业压力是导火索——现在课本比上个世纪要难，我妈是60后，她小时候初中才有英语，我是00后，小学甚至幼儿园就有英语，00后除了需要学习不断被挪到前面的知识，还要应付各类补习班、竞赛、考试，睡眠不足，娱乐时间几乎没有，而且家校特别喜欢学生超前学，利用本该休息的寒暑假时间给学生补习新课，老师们还不断地告诉学生，寒暑假不是拿来休息的，是拿来提高的，一个学生，被学习逼的好紧，连休息时间都被学习占用，他能不抑郁吗，很多学校还特别注重竞争，特别喜欢给学生施压，甚至剥夺心理课、美术课、音乐课等副科。
而且，00后大多数都是独生子女，从小被灌输尊老养老观念——要孝顺，等长大了要有出息，好好学习好好工作（望子成龙，就一个孩子了，全指望这一个孩子了），才能有经济能力养育四个老人。大人太急功近利了，过早告诉小小的孩子“你要养老”“你要有出息”，孩子从小可能就比较敏感、焦虑了。
与其质疑00后抗挫能力，不如反思家长的教育方式；与其打骂抑郁症患者，不如帮助患者好起来。
00后身上的担子很重。所有人都在等00后挑起大梁。
还有，虽然抑郁症等心理学名词闯入大众视野并为人熟知，但更多人只是知道有这么个新词汇，并不理解其真正含义，而且大家的认知往往存在偏差。00后05后10后，他们可能三观都尚未完全建立、发展成熟，可能一不小心就中二晚期，无药可救。
所以，00后的抑郁症，没准多半是假的——打着抑郁症的幌子求关心，一种病态博关注的方法。
有人说：抑郁症患者自残还给别人看的心理，好像小孩子摔一跤跑回家给爸爸妈妈哭诉查看伤口的心理，此时孩子试图吸引父母注意，获得关注。
不排除"伪抑郁症患者"中二，也不排除"伪抑郁症患者"真的需要关爱。
如果是真的我希望是假的，如果是假的我希望是真的。
毕竟抑郁症可不是什么好玩的东西。谁没事干找个病安在自己身上。抑郁症说白了是情绪感冒，往严重了说还是精神癌症呢。所以在这奉劝那些装抑郁症的别天天幻想自己得了精神癌症。
肯定会有人出来，主持所谓的公道，说：你怎么会知道那些人是装的？你的话太过了！那，我同样可以质疑你：你怎么就知道是真的？我对于说自己抑郁症的事保持中立。我写下的抨击性言语，是给某些人看的——某些人自己心里清楚自己是真是假。他们如果是假的，就可能会心虚、读出我话里的质疑、嘲讽。
不认识对方，不了解对方，就不要妄自去评判一个人有没有资格抑郁症。
观点陈述完毕，在此，我想和大家聊一聊其它的话题，不想看的现在就可以离开啦
根据我开头给的数据，引申出以下问题：
抑郁症年轻化、青少年自杀率上升，我们该做些什么？
答：我们需要了解抑郁症，学习自杀干预
拥有致命自我伤害的能力、需求不被满足、觉得自己是负担、没有归属感往往会使自杀概率增加。
①-什么是“拥有致命自我伤害的能力”？
②-什么叫“需求不被满足”？
③-自杀的人到底是什么需求没被满足？换句话说，如果我们尽可能满足他们的需求，是不是就可以减少他自杀的念头？
①-负担感具体指什么？
②-没有归属感是什么意思？
总结：
-哪些人能够自杀？
-哪些人想要自杀？
综上所述，我们可以通过减轻自杀者自我伤害的致命程度、满足他们的需求、减轻他们的负担感、让他们拥有归属感来阻止自杀，或者说，自杀干预。
①-怎样会让抑郁症患者有更好的感受？
②-如何帮助想要自杀的抑郁症朋友？
写在最后：
我是抑郁障碍患者，患病以来阅读了大量心理学相关知识，也干预过其他患者自杀，上面这些是我近期读书整理总结出来的（可以去我主页看到文章），希望有所帮助。
我希望在未来有更多的人理解抑郁症、理解自杀。理解自杀并不是把自杀合理化，而是站在自杀者的角度，感受他的感受，这样的话，或许那些对自杀者的攻击言论，就会少很多。
或许会有人问我为什么要这么做，为什么一天一天把阅读笔记分享在知乎上。
因为我休息在家，其它的都不想做，看看有关心理学方面是我少有的可以做到的事情。我有做笔记的习惯，这些正好又可以整理成干货贡献出来，我会感到很开心。换句话说，我通过做专栏，找到了遗失的归属感——我原来可以释放自己的价值，我不一定是别人的负担，我的存在给他人带去来了好处，我是值得被爱的。虽然我的初衷是分享，其实，我是在自我救赎。
前前后后变动很多，也得到了很多知友的认可，我发四我不会再改动答案了。
(*∩_∩*)
