如何控制自己的脾气? 时间：2026-10-22 07:28:00 浏览：991次 控制脾气之前，先学会几种思维方式。 第一是学会对事情不执着。如果对事情执着一定要怎么样才对，那就会容易崩溃而发脾气。 第二是学会因势利导。对事情和对人的预判及结果不要死板，随时根据突发事情转换成另一优势。 第三，对事情和人提前有规划，提前想到可能发生的事及结果以及备用策略，尽量让意外在自己的预判中。 发脾气是感性情绪，人一旦处于理性中时，感性就不容易出现，所以要从让自己变理性开始。 标签：脾气,控制
