夏天可以喝点花茶降降火，中医学研究表明花茶具有帮助排毒、有平肝、降火，祛痘，润肺养颜之功效。
下面推荐五种花茶
菊花茶味甘性寒，有清凉，清肝明目，降火气，润喉功效，
单喝菊花茶可以提神醒脑，清热降火，加点柠檬片还可以帮助痘痘的淡化
阳虚体寒，孕妇，脾胃虚寒，容易腹泻的人要少喝。
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金银花是一味清热去火的中草药,常饮此茶，有清热解毒，通经活络，护肤美容之功效。
长痘痘期间喝金银花茶起到一定的清内火，舒缓痘痘肌肤的作用。
如果长了比较严重的痘痘，可以用金银花敷在痘痘处，能较快起到缓解痘痘的效果。
茉莉花茶有清热降火，解压提神等功效，敏感爆痘者可以经常饮用，可以达到美容祛痘的效果，其中所含的酸性、酚类物质还有防癌的作用;
想减肥人群，茉莉花茶中含有咖啡碱，能够促进胃酸的分泌，加快肠胃蠕动，帮助食物的消化。
桂花茶性温，可补阳气，美白肌肤，润肺润肠，排除体内毒素。同时对口臭，视力不清，便秘和畏寒有预防和治疗的效果，是女生日常生活中不可少的美容法宝。
脾胃虚弱的人群喝再合适不过了~
玫瑰花茶《本草纲目》有记载，玫瑰花茶性温，香气浓郁，滋味甘美。有降火气，美容养颜，调理血气和消除疲劳的功效。当然，它最明显的功效在于活血散瘀，调经止痛。
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饮用花茶的注意事项：
一，不要喝隔夜的花茶，现泡现饮。
二，花茶不要与西药同饮，避免发生副作用。
三，泡茶最好用陶器与瓷器，也可用玻璃杯和保温杯，不要用金属杯。
四，花茶宜用80度以上热水泡开，一般泡3到5分钟为佳。
五，同种花茶饮用时间不要过长，过量，可以根据身体情况进行适量的调整。
六，孕期和月经期的女性不适合饮用活血的花茶。
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