以前我也不理解这些，总觉得是宗教的忽悠，现在却反而可以脱离宗教看这些问题了。
以下回答与任何宗教无关，以下回答中的善良指的纯粹的善良，不包含任何以索取为目的的付出，和以爱之名的绑架，也不包含傻白甜的圣母心。
积德行善，在行善的时候，福报就已经来了。比如内心的平和、对自己满意度高、无愧于他人的坦然、收获感谢的成就感和自尊、自信的累积……这些看似“浮云"，实际上都是实实在在的福报。
内心平静的人，没有负罪感的人，和自己相处的更好
和自己相处好的人，生活中处世更不容易产生矛盾，也更容易化解矛盾
同时，由于善良，人际关系更好，做什么事都容易些
并且因为人际关系好，得到正反馈，会更喜欢自己，人际关系也会进一步提升，更容易继续行善，进入正循环。
反之，如果是作恶，那么收获的自然是抱怨、不满、指责、纠纷，甚至牢狱之灾
看到的是整个社会对自己的恶意，内心的良知也在同时折磨自己，会加强对自我的否定
开始讨厌自己，嫌弃自己，幸福感就低了
因为讨厌自己而自暴自弃继续作恶，践踏的不仅仅是自己的自尊自信，毁的是自己的一生
一旦陷入这种恶性循环，要摆脱是非常困难的事情，代价也非常大
我们这一生，需要在自己的反馈和别人的反馈中生活，没有人能躲得开。想要幸福的生活，自然要把内在的反馈和外在的反馈都导向正面的方向，这样才更容易进入正循环。人可以不为别人活，但要内心真正脱离他人的评价过完这一生，可能性极低。更不用说因为人际关系问题而导致的实际的问题。人最幸福的时候，一定是自己和别人都对自己满意的时候。这种幸福感，离不开善意的累积。
行善这种事，哪怕什么收获都没有，起码能让已有的人生不会变得更差。
我不知道有没有前世后世这种事，我只知道，行善不一定有世俗意义上的福报，但必然能滋养自己的灵魂，必然能提升自己内心的幸福感，从而，让我们仅有的这一世，过得更加安宁、平和、美满。
