用什么姿势做俯卧撑可以练出漂亮的胸肌，求详解谢谢？ 时间：2026-11-11 09:48:00 浏览：902次 主要靠搭配。俯卧撑也有不同角度和握距去刺激我们胸肌的。标准的俯卧撑，宽距，钻石俯卧撑。鳄鱼俯卧撑。头高脚低的俯卧撑。 标签：俯卧撑,胸肌,练出,健身,健身技术,徒手健身
