体重202斤，身高一米七三，立定跳远2.84米什么水平，半年没有锻炼了，我的极限能到什么地步？ 时间：2026-11-11 11:30:00 浏览：948次 想知道具体数字还不简单么？ 自己做实验啊，找个地儿自己跳嘛。如果你能找到个学体育的朋友帮助你调整动作调整状态，纠正动作的话应该能跳得更远。 说得保守点不受伤的情况下尽量跳呗。 标签：跳远,健身,身高,体重,X 到什么地步
