《问心》以自问自答的形式，围绕生活、感情、抉择、疲惫、自我修养等主题展开，通过与“心”的对话传递人生哲理，具体内容如下：
关于“日子为何不快乐”心指出不快乐源于“烦恼多而想开少、追求多而满足少、在乎多而看淡少”。人的内心容量有限，若被过多愁绪占据，快乐便无处安放。这揭示了快乐的关键在于调整心态，减少不必要的执念，学会知足与释怀。
关于“感情为何会疼痛”心解释感情疼痛的本质是“心分两半”，因动情而失去对情绪的完全掌控。疼痛是动情与上心的证明，说明感情已深入内心。这种疼痛虽痛苦，却是情感真实的体现，也是成长中必经的历程。
关于“生活为何难抉择”心认为抉择困难源于“什么都想要，什么都不舍”的贪念。应对方法是“选你所爱，爱你所选”，即明确内心真正需求，并坚定选择后的责任与态度。无论结果如何，做到“择而不悔，事过无怨”，才能减少纠结，活得坦然。
关于“身体为何太疲惫”心承认疲惫是人生的常态，但不同人应对方式不同：有人默默承受，有人过度宣扬。面对苦难与挫折，应保持乐观与安静——乐观面对困境，安静应对挫折，避免因情绪内耗加重疲惫。
待人真心：以真诚对待他人，建立信任与情感基础；
做事尽心：全力以赴，不留遗憾；
感情用心：珍惜每段情感，不敷衍、不辜负；
对自己宽心：接纳自身不完美，避免过度苛责。此外，强调“莫忘本，莫忘恩”，无论何时都要保持善良与感恩；“做好人，有良心”，坚守道德底线，这是为人处世的根本。
《问心》通过简洁的对话，将复杂的人生哲理转化为易懂的道理，鼓励读者反思内心、调整心态，以更积极的方式面对生活。
