失恋了要死的感觉 我怎么做才能走出来?

失恋了要死的感觉  我怎么做才能走出来?

我也不知道,我四月份分的手,六月份挽回被拒绝,对方十月份找了新女朋友,见过家长,应该快订婚了,我十一月份抑郁症复发,十二月份重度,一度感觉撑不下去了