我写的好长，肯定没人看完hhh…那我就把我自己经历过后有深刻感悟的的小tips放在最前面吧！
（羽毛球馆就是体育馆，夏天不开空调会闷）
（ 游泳洗澡要快，有时候只有一节课是体育课的时候根本来不及）
（武术有时候在室内有时候室外，老师人好，什么意思你懂的）
（乒乓球…不了解，但应该100%室内）
不匿了…写出来熟人就可能知道了…应该最后完工会写很多，权当给自己三年青春留念吧！想问efz具体的信息可以私信我！
中考前我就是看了这些回答，在零志愿的地方郑重地选择了华师大二附中，靠着当时给静安的10个名额低分飘进来的hhh ……连续三年当选小辣鸡，现在高考也结束啦！回来答一波，为学校宣传！！！或者…写个民间校园指南吧……小朋友们快来！！！我们学校虽然复交率比不上某中学，但是清北复交率就超厉害哒！！！（其实我中考之前纠结分校会不会分低点，后来想想算了…事实证明我当初选了紫竹的话我就因为数学不够被刷掉了…）
这里大概有我很多很多超级美好的回忆，伤心的嘛…好像不太多吧…基本都是自己和自己生气 不过总得来说还是很开心呀！
我在高一高二的时候学校里有小卖部，高三因为教育部的一声令下…飞了…后来有两个可爱的小卖部阿姨留下来了做宿管了！！！爱她们！！！
啊…回到正题…食堂的话在高一高二可以单卖的时候其实品种比较丰富，交个也比较良心！食堂有两个楼层，一楼主要是面+自己选菜+关东煮 价格比较便宜，适合DIY！！！二楼基本是套餐，有很多种的！高一小朋友就算了，放得晚排队要很久…晚饭推荐一下！！！高二高三的“老油条”一般都会早一点放，然后去抢饭！嘻嘻嘻～顺便提一句，不管一楼二楼，手机信号都不咋的…然后要玩手机的尽量坐在食堂四周一圈…接下来讲菜，
一楼的菜品：（中/晚差不多）
菜：青菜（强推 ）、杭白菜、白菜鱼圆（面粉做的，呕）、生菜（不好吃）、黄瓜（凑活）
肉：蚝油牛肉、肉和年糕（红烧的，很久没见了）、虾、鸡腿（强推 ）、炸香蕉、鸡米花/炸鸡块（懂得都懂，食堂灵魂，天天有基本…）、里脊肉（串串店那种，但是没串串店好吃）、骨肉相连（一般都冷了…）、奥尔良牛蛙（不知道是不是这个名儿了）、狮子头、红烧肉+百叶结、猪排（有时肉太老，看人品）
其他：红烧萝卜、咖喱土豆
汤：紫菜汤、番茄汤、
还有很多我给忘了…
1、一楼优点：
①自选就是爽！
②比二楼便宜一点吧，一般8-12都有可能
2、一楼缺点：
①排队很久没有想要的，火大
②显示屏里的和真实的有差距）
3、一楼抢饭秘籍：
①最中间两个窗口打饭最快，而且菜多！虽然人多点…两边窗口人少，适合捡漏（就是你不在乎吃啥，只想快点） 反正就是中间窗口的人和旁边窗口的人你看如果差不多的话，中间快，如果差很多的话，你自己选，要菜多吃得好还是要快，这个度你们慢慢把握哈哈哈哈
②高一小朋友要是图快尽量去二楼兜一圈，二楼快一点…虽然吃的不一定好，一楼人多，建议带上单词书（但是你肯定看不了几页hhh）或者数学卷（记得写大题，小题还要带草稿太烦了）不过一般就…聊天哈哈哈哈
③放得晚的，一般就一楼去吧（中饭晚饭都是这样，至于具体几点算完要自己掌握…因为学校的时间安排一直变啊啊啊啊！！！）
二楼菜品：主要是套餐类，比一楼自选稍贵一点，土豪有煲仔饭可选，但可遇不可求（就是跑得快+放得早，高一小朋友一般无缘）
我高一时候和高二高三又不一样了，说高二高三的吧！（其实高一的红烩牛肉我意难平，真的好吃，但是再也没了）
二楼菜品（中饭）
1、忘记叫啥名的系列，好像是“卤肉饭”（一般是①+②+③，可能有错的哦，记不清了有点）
①猪脑肉（有点夫妻肺片的做法，名字吓人，其实味道很好）/ 鸡腿 / 猪大排 / 鸭肉 / 卤肉 / …（好像有猪蹄 ）
②香干 / 碎肉糜（卤肉） / …
③黄瓜 / 青菜…
总结：强推猪脑饭 和卤肉饭 ，这个窗口比较热门，需要跑得快，但是这个系列太咸了，特别是偏后面几分，没啥东西全是汁儿……
2、盖浇饭系列
①蚝油牛肉饭（牛肉片+黄瓜+酱）比较推荐
②香菇鸡肉饭（好像是吧）…我觉得还可以，我好基友好像觉得好不错…
③还有一个有笋丝的…忘了…我觉得一般
总结：人不多（我针对高二高三）我高一时候的大热门，高二后的备胎饭，经常吃就没意思了，菜品少
3、蒸菜系列+xx（名字忘了）系列（右数第二第三个窗口，就是一份菜+一碗饭
①魔芋老鸭
②红烧鹅
③玉米排骨（汤？） （我太喜欢了啊啊啊啊，既汤又不汤的那种，讲不清楚）
④山药木耳…汤（好像有吧我给忘了）
⑤莴笋+鲜肉（不知道是不是莴笋，上海话叫xiang vu笋）
⑥红烧X肉（不是这个名儿，也忘了是啥肉，微辣，没吃过）
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①梅菜扣肉 （虽然咸+肉少菜多+卡牙齿，但是蛮好吃的…）
②蒸排骨（排骨上面有一粒粒像米一样的白色的那种烧法，排骨+南瓜，好吃并且油腻）
③虾（不好吃）
④百叶结包肉+另外一个啥忘了（一般）
……
总结：这两个油比较多、肉比较多、天天吃不合适…没啥蔬菜因为…而且去的晚了都不剩什么好的了
4、麻辣香锅系列（最右边的窗口）
中饭没吃过，不了解，晚饭的话吃过一次，对我来说又有又不好吃，但是很多人喜欢…
总结：我！不！知！道！
5、煲仔饭系列（吃到就是人上人上人上人上人上人，天选之子系列）
（一般都是肉+菜+酱汁+养生汤hhh）
①腊肉/叉烧饭（不推荐）
②香菇滑鸡饭 （最好吃啦！！！）
③忘了
总结：18元！天选之子！贵族气息浓郁！（开玩笑）主要是供应量少……但是打饭叔叔太慢了（不是抱怨哦，因为东西多而复杂），而且很可能排了很久没得吃
二楼晚饭：不分系列了
①菜肉馄饨/饺子 （太好吃了！！！一碗不够，两碗吃不下）
②排骨年糕（还可以，尝试下就可）
③青菜炒面（好吃是真的好吃，油是真的油）
④麻辣香锅
⑤卤肉饭（同中饭系列）
⑥二楼中午的XX系列
⑦盖浇饭？？？（好像有吧我忘了）
正常来说的早饭:
鸡蛋（茶叶蛋或者白煮蛋不定）、牛奶、肉包子、菜包子、奶黄包（ ）、紫薯馒头、红糖馒头（ ）、鸡蛋饼（薄的有酱/无酱、厚的都还不错）、韭菜盒子、酥饼（ 甜甜咸咸，圆形的，类似饼干）、月饼（ 季节限定）、版烧酥饼（不知道叫啥了）、烧卖（ ，真的好吃！就是太油了…）、小馄饨/菜粥（ 隔日供应，两个都是一碗不够，两碗吃不下而且来不及，菜粥好吃但是太烫了，小馄饨就只有不够吃一个缺点）……
价格总结：一般情况下，中饭晚饭：一楼8-12元，二楼12-15元不等（煲仔饭18元）
早饭：2-5元不等（撑死10元，三年没见过，我最多一次买了7元：小馄饨+别的）
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诱惑了这么多！下方真相！
因为疫情…以上…统统没有！！！惊喜不？！！
因为疫情，统统盒饭啦！15元/盒，贵且难吃，需要提前一周做好规划，可以允许适当的多吃/少吃一顿，反正周五你可以把钱扣掉/补上…
正常盒饭：（中/晚）
肉：炸鸡块 / 鸡米花 / 鸡腿 / 奥尔良牛蛙……
菜：生菜 /青菜 / 白菜 / 油麦菜…
其他：百叶结包肉（D区 ）…就记得最难吃的了，其他忘了…
早饭（6元，真不值，我以前从来没吃过这么贵，主要是你不想要奶也不退钱……）
肉包子 + 菜包子/奶黄包/红糖馒头 + 鸡蛋 /茶叶蛋 + 光明基础款牛奶 / 维他奶原味 / 维他奶巧克力味
（注：“/ ”的意思是或，不是能选的意思）
好消息就是！现在可以加餐啦！
加餐主要有： 各种养生汤 + 菜（我就记得可乐鸡翅了抱歉…）
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总结现在的饭：贵了、难吃了、品种少了、量多了、吃得撑了…加餐其实吃不下有点…而且真的贵…以前一个自选的荤菜就4、5元，现在一下子，7元………挺无语的其实………不是抱怨吧，其实我挺感谢食堂的叔叔阿姨的，他们很辛苦，但是…求求食堂做个人，现在这个菜品和价格真的不合适……因为加餐出来比较晚了，我也不算特别了解，反正就祝学弟学妹们加油
啊对了！说个体制外的伙食！外卖！！！兄弟们！！！学校的明令禁止也挡不住我们的外卖！！！晚上大门随意拿，白天的话，在大门旁边的草坪里递进来（⚠️注意蟾蜍出没）
（第一次更新日期：2020.07.07，挑食堂是因为…它是民生之本、快乐源泉！以后有空会更哒！）
食堂·甜蜜小屋篇
差一点点就漏了它了，对于高一小朋友绝对是快乐源泉
甜蜜小屋在大休息时（有时候第二节课也有了！）会出售各类面包、饼干、蛋挞、炸鸡腿 、薯饼+番茄酱、薯球+番茄酱 、烤年糕+酱、汉堡 、双皮奶 、珍珠奶茶、椰果奶茶、芋圆奶茶、果汁（都不好喝）、关东煮等一系列食品！每天的种类会变哦，不是所有品种都有的，我记得有一年冬天的时候有烤串来着的，10元还是20元一个超大超大的串串！（肉有点老，总体不错吧）
因为小卖部被关了，所以甜蜜小屋还兼任了卖饮料的责任（各类脉动、百岁山、达利园绿瓶饮料、光明浅蓝包装250ml一股浓浓香精味的牛奶）
然后好像因为疫情，甜蜜小屋都在食堂里卖了…太不方便了TAT，完全没体力冲进食堂深处了（我高一在S104，真的就是50m的速度在冲刺，好累好喘啊啊啊）
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1、课内教学
上课40min/节，休息时间在10min或者15min或者大休息20min，时间表一直在变，鼓励下课睡觉/写作业！
学校在高一9月时会发给你一个平板，是未来三年的交作业、发文档的利器！18-21届都是三星，22届是华为的，之后估计也是华为了吧。
刚上高中的我发现班里没有人在老师讲课的时候聊天玩耍还有些不适应hhh，但是后来就觉得真得太爽了，可以专心听课，不用一边记笔记一边应付身边同学有一搭没一搭的聊天了。
还有就是…上课睡觉的人也比初中少了，搞得我上课困了也很不好意思睡觉。鼓励大家上课清醒啊！最好能用脑子过老师讲的内容！这样一遍搞定，高三爽歪歪了就。
2、课外补习
想知道的话可以问问任课老师？或许有知道的，我所知道的就是两个小黑机构，四校老师集散地一样的地方。学校附近有一个，杨浦区江浦公园那里有一个（我补过，基本就是efz+ff老师）。
针对英语我说下…建议高一高二学下托福！！！可以在xdf也可以在昂立的人广分区，好像还有一个叫三立还是啥的。（不是广告啊啊啊啊啊）我是在昂立学的，看到过很多我们学校包括其他四校生，我和我室友都觉得有成效，还不错 ，有助于提高高一高二的校内成绩的！！！关键点就是一定要挑好老师上课，否则就很没用…至于怎么评判看你个人吧。我作文板块的老师就很水，浪费学费还浪费时间，针对昂立的话我就推荐史无双，还有两个女老师我忘了名字就算了吧…
在机构补一对一的话我个人不是很推荐，除非老师特别好的那种，一方面是好贵啊！另一方面就是我之前机构的老师和我说上班课挣钱多，所以好老师都在开班课，不知道有没有普适性哈，但是我更喜欢大班&小班……
3、写作业
我是个在家废柴，在家外都比较爱学习的人……我妈老说我装腔作势的hhh。在学校内的话，尽量课间+吃完饭+晚自修写完作业，如果刚入学不适应高中学习的话，建议跟着一个写作业快的人的节奏来写，然后再做调整找到自己的节奏。平时睡觉时间的话高一高二最好不要超过12:30……否则我就会困TAT……
写作业地点：图书馆、一三楼的漂流书吧、阶梯教室（如南一楼东边两间）、自修教室（北楼106、206、306，北406是OI学生的集训地，没人可以去）、还有北401&402、404、另外隆重推荐二楼会议室！！！自己挑个近的地方想去哪去哪
虽然不建议课上写作业…但是风气如此，很难不被带偏啊QAQ…
4、看书/刷题/…
看书就算了吧，大家根据自己喜好来，我推荐几本教辅吧……
数学：
a.《精编》两本，详细解答在官网，刷完有质的升华…但我没刷完hhh
b.《高中数学你真的掌握了吗 圆锥曲线》，好像是这个名儿，清华大学出版社（好像是）非常好用 ，数列篇室友说也不错，但我没买过不好瞎推荐
哦对了，efz非理科、基科的学生不一定要买华二的实验班教材，因为在大部分情况下…你可能不会看…（当然如果你追求卓然独立、越而胜己的话，可以买）（啊打个广告，我不需要了可以白送…只需要付邮费，需要可以私）
5、熬夜学习…？（指超过12:30）
在家随便，住校的话晚上声音轻一点应该也还行，室友要是嫌灯亮可以送ta个深色遮光帘
哦对了！最重要的是记得早点吃零食，不然会饿）
6、菜鸡如何逆袭篇？（学霸篇不好意思，没当过）
学渣们要有自信啊啊啊！相信自己高三可以翻盘，事实证明好像最终翻盘翻车的人都很多，希望大家不要放弃呀！好好调节自己情绪，不要抑郁啊！
课题是必须要做哒！如果你想做理科类课题，想混奖，但又很懒的话，可以做创意课题！两个周末搞定开题报告！几千个字就行了！！！然后一定要去参加校赛、区赛、市赛，虽然流程繁琐，但是会很有用！！！浦东区区赛挺水的，一般和校奖等地差不多！！！鼓励高一高二的学弟学妹们多多参与！
7、综合评价篇（不详赘述，学校会培训，学弟学妹记得去2020的群里问学长学姐要资料！！！需要的可以私信我，但只限efz的小朋友哦！）
我是自述剑走偏锋，靠面试翻盘的人……不是鼓励大家自述写的冒险啊！我写的时候也不知道我给我准备的时候挖了这么多坑，建议大家实诚点写，结合自身尽量有特色，比如我就写了我很爱科普，然后列举了各个领域对它们都有兴趣，如果有想看我的自述和我的准备内容的话私我……
唉…我毕业了宿舍就大修了！
睡眠不好的建议耳塞+遮光帘，或者走读，高三23:30停电，高一高二不清楚，时间一直变来着
然后晚上挪凳子轻点啦！楼下的学姐会被吵到的（我们寝被投诉过哈哈哈哈哈哈哈）
早上6:30有广播闹铃，对正常人来说都挺响的，但是我和另外一个室友就是睡的像猪一样听不见…
早上7:00以前离开寝室，否则有人拦在门口会抓开违纪，又想晚起又想不开违纪有两种办法：①值日牌别还宿管哈哈哈，交5元保命，到时候口罩戴着，校服一穿，没人认得出啦嘻嘻嘻 ②硬闯！对就是硬闯！执勤的不会追着你的，闯完赶紧跑！！！跑了就没单子了！ 不过其实寝室单子不碍事，别太多就行，太对了会被罚停宿，而且似乎对班主任有不利影响…
起床时间我听过最晚的就是男生每天6:50起，女生最晚6:45起吧（我），迅速行动还是可以的！前提就是那个啥行动要熟练啊！这个点起床，打扫是不可能的，90分预定了…
2、查寝
高三一般就23:30左右，高一高二忘记掉惹…
到点了女寝宿管会敲门提醒啦！只要不讲话亮灯写作业她们不会给你违纪单哒！而且可以听阿姨的脚步声和敲门声判断大致方位嘻嘻！等阿姨走过赶紧开灯继续写作业，阿姨会返回哦！记得返回时再熄灯一次！
男寝宿管的话，叔叔们好像不管开灯学习，只抓讲话很吵的。
3、宿管阿姨/叔叔
啊！先讲个我当年的英雄事迹！2017.09.20，男女寝互相喊话（好像还有唱《小幸运》？忘了…）（女寝方就是我们寝+隔壁寝+不知道哪个别的寝；男寝方不晓得）后来因为动静太大被宿管问询，秉着诚实守信（傻白甜）的原则，我和傻狗因为太实诚承认罪行，并且替同伙隐瞒了罪行…
结果？你问结果？你以为结果就是一张违纪单？
是的，就是一张违纪单…但是萌新还是瑟瑟发抖…（此事一过，奠定了我今后两年的造反分子的基础+我和宿管阿姨相爱相杀的路）而且我们语文老师是学生处主任啊啊啊啊！！！她好像从此记住了我和傻狗，说我们花痴…其实并不啊啊啊啊啊！！！就是好玩啊TAT，对面是谁我都不知道 ♀️不过这事似乎还传到外校去了，xs
接下来正题咯！
男寝的传统好像就是每个宿管叔叔的名字都叫得出，女寝这里的话…就我所知道的我们一般用“有点凶的阿姨/小卖部可爱阿姨/小卖部年轻阿姨”这样的来代替哈哈哈哈！其实阿姨们人都很好 ！我是和她们相爱相杀2.5年，相爱半年，因为“发型和恶行而臭名远扬”哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
就…建议大家热情地和阿姨打招呼！我和阿姨的爱都是我一个人臭不要脸地天天热情似火地打招呼打来了hhh！就！我是个特立独行的逗逼？
还有就是…当你觉得宿管苗头不对要开单子的话…建议“赖掉”。（我真是自己不学好还带动别人不学好）意思就是你有苦衷/迫不得已的理由你就告诉宿管，千万别就承认“罪行”，乖乖领违纪单…争取一下还是可以的嘛！！！女寝宿管不善辩论，相信学妹们说说还是可以的！！！
4、卫生
建议自己配扫把/畚箕/拖把
我住的时候，学校给的太低配了………
我们寝一直是90分万岁（意思就是完全不打扫，桌子理干净哈哈哈哈，估计全楼倒数前三的那种）
5、冷水/热水/浴室
我住的时候独卫（马桶+洗手池，无淋浴），水池里没有热水，所以我冬天刷牙很敷衍，真的太冷啊啊啊啊啊啊！有心人可以热水瓶，但我又懒Orz
一个楼层一个大浴室，差不多14间，错峰洗或者去别的楼层洗都没问题不用排队的！有隔间、暖气片！有些间里面有凳子！没有也没关系，真的想要凳子去别的间里面搬一个就是了，都是通的！
洗澡一般挑一个自己喜欢的，水流速度正好，下水道不堵塞，有/无凳子的间，洗习惯了会有感情的hhhhhhhhh
懒得洗可以去饮水间里打热水用毛巾擦身体（其实真的好麻烦哦不推荐）
哎最后安利下大浴袍，全年级女生好像就我一个在用…但是爽是真的爽！！！不用湿答答地换衣服，浴袍一穿我就是最亮的崽 （这里推荐迪卡侬的浴袍，深蓝色，120RMB左右，总长度大概在120左右，买了大学还能接着用呢！！！）
6、Wi-Fi篇
学校给学生装Wi-Fi是不可能的，但是蹭Wi-Fi是可以哒哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！ 想到我就开心！！！
住在2楼的小伙伴们！福利来啦！！！可以蹭楼下的老师的Wi-Fi！！！我蹭了一年太爽了我去！！！
密码就是万年不变的二附中专属密码！！！以前的电脑登陆密码！！！懂得都懂！！！不懂就…问问信息员or私信我！！！（提示：有数字有字母的那个）
1、科创课题
2、音乐类活动（歌手大赛、钢琴大赛…）
3、社团篇
———想好好玩的有，想混的也有，可以玩自己的上一届学长学姐！因为每年会有社倒闭…所以我也不好说…
4、游园会（一年两次）
———玩呗！有人摆摊，有人逛
5、科协———推荐在暑假的时候通过早鸟计划进入，开学了也有机会，但是感觉早鸟更容易点
6、新生辩论 ———有助于培养思考、表达能力
7、主席团———就是选部长、学生会正副主席、团委副主席、社团联合会正副主席
8、元旦文艺汇演
（12/12）想回去了，这是第一个让我对efz有归属感的活动，是我第一个上台表演的活动，是梦开始的地方。一次次的筛选彩排，都是值得的，efz的演出质量相当高！
另…推荐旅行团《永远都会在》，不记得它是18还是19届学长学姐的大合唱曲了，但是那天我真的很受触动
9、选修课
推荐hx《哲学家说些什么》；lw：阅读相关；zlh：古诗词相关 ； sxy：历史相关 ；zsf：编程相关 ； dzy：数学相关 ； zyj：日语相关
选修课抢到就是赚到，可能第二年这个老师就不开了！！！祝大家抢课好运！！！
上了大学真的觉得高中同学很好啊啊啊，大家都来自差不多地区，三观、生活习惯、购物理念方面不能说完全相同，至少也是差不多（个别同学除外…）相处起来还是比较容易！
我高一班级人际关系挺乱的，内斗挺多，主要是因为有一个同学在搞事情，后面吃瓜的就会把事情越搞越大，但倒也是真的骚，非常有趣hhhh。我分班后所在的班应该算是个比较乖比较团结的班级，内斗据我所知两年下来都没有（当然肯定会有自己喜不喜欢的人啦），感觉几乎所有人对待他人都是比较尊重也比较耐心的……这种（同学）友谊虽然不算是狭义的“友谊”，但确实可以让班级更团结，也更有助于大家的学习。
想交朋友的话，舍友是个很好的选择，我和我的历任室友关系都还不错，其中有两个那真是非常非常非常好！！！我超喜欢她们的！！！！！！不过和室友交朋友这种事情不必操之过急，高中学习挺忙的，大家压力也比较大，可能偶尔会有小摩擦，让人有点小不愉快，但其实只要稍微假装没看见，这个矛盾很容易就能化解，有助于寝室和谐和学习进步！另外就是，根据我的经验来说，感情一般都是通过走心的交谈来促进，如果心里有什么委屈或者压力其实也可以和室友说说，不要觉得不好意思，有人安慰你鼓励你（不管是不是完全真心）总是能让你好受点，也能促进感情hhh
2、恋爱型
3、不友好型”
最开头说一句：efz太太太有钱了！！！我的大学宿舍没电梯我真枯了…现在efz的宿舍都装上了刷卡门禁！！！高级…太高级了！！！
1、快递
我爱王健康！！！大家的快递好像都是他送的！
要到祖冲之路736号去！会有个专门的叔叔帮你收的！记得写真名！我妈一直和我说快递收件人不要写真名来着的…所以我高一第一次寄快递到学校收件人写了“齐天大圣”，然后当然就是被叔叔臭骂一通 呜呜呜呜呜呜呜呜吓死我了。不过后来也算是因为这个事情叔叔记我名字记到高三，感恩❤️善良的叔叔嘻嘻嘻嘻
啊对了，因为疫情，这个服务暂时被取消了…
2、睡觉 / 咖啡
高一高二看个人，我们班有人高三靠着乌龙茶就能过，我好基友一年红茶下来，我是一年咖啡喂下去…
走读的话我觉得可以搞个咖啡机！
住宿的话推荐：
①农夫山泉的炭仌（有糖的拿铁最好喝，而且那个真的真的不甜）
②三顿半，速溶粉末！建议买6种拼盘，打折时候买！我618买的145元24个！！！超划算！！！我最喜欢4、5号口味，不过这个看个人吧（这个系列需要加奶！自家带常温奶，250/200ml的那种） ！！！
③COSTA的拿铁瓶装（美式我觉得好难吃啊啊啊啊啊啊，甜的…反正我觉得不好喝，不是因为它是美式而是因为真的不咋地我觉得）
④日本的速溶液也可以，牌子有两个，买那个全是字母的！（深蓝色效果好）另外一个牌子带一个“隅”的没用！！！（需要加奶，这个牌子的抹茶味的也不错，可以做盗版抹茶拿铁享受生活）
⑤旧街场的原味/榛子味：一天半包，巨提神！但是上火、发痘痘太猛了，顶不住…
⑥不推荐雀巢到2020.07的任何国产常见瓶装/罐装饮料，太甜了，而且关键是没用！！！买咖啡的时候看下咖啡因含量兄弟萌！！！当然最好是三顿半的3g装或者炭仌！真的好喝而且效果好！！！
还有就是需要加奶的咖啡的话…不要买便宜奶/香味很浓的奶（比如…特仑苏/光明2.8g垃圾奶，就是食堂那个）
3、家长“探监”（针对住宿生）
4、卫生室
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以下与正文无关…还是想谈谈我对于efz的真实感受吧。（杂记一样…不想看的就别看了吧）
10.6忽有感，憋了一个多月，想想还是发出来吧…
在初三的时候我一直在搜罗关于四校的民间八卦，因为看到了上中和ff有过将成绩差的同学转移学籍的行为（现在想想应该是编的……），就怕自己在四校里虽然很努力但还是被虐的只剩倒数，就没有填这两所。之前自招去了交附嘉分（“交附嘉分，为梦想加分”，我到现在仍然记得这个口号），后来因为数学太低被刷了，然后又召回我去交附本部面试交附闵分，又又又被刷了……所以我就怒而不填jf了……再有就是我填志愿的时候也看了这个回答，觉得efz的“无为而治”的培养氛围很适合我这种人hhh。
所以就在2017年，我凭借不要脸的静安区学籍，成功以594.5的低分飘进efz。 看到我过了零志愿最低录取分数线后，我真的就原地跳起，爆炸无敌开心！！！真的是我人生中最开心的两件事之一了！！！（还有一件是我小学过了电子琴八级hhh，被大学录取倒是没这么开心了）我真的那个时候，想到自己要进efz了就会忍不住的嘴角带笑，心里扑通扑通，和谈恋爱了一样，还带着一种“阶级上升”的喜悦（小学初中都只是区重） 但其实我这个人挺不自信的，也不知道为啥，可能是因为我有点胖？还长得一般？在小学初中的话表现的没这么明显，虽然有些方面不够好，但是我还拥有学习是吧……但是进了高中我就真的什么都没了……大概就剩我的乐观和我的后知后觉在帮我吧……
因为非常不自信，我对于我自己初三暑假分班考成绩的要求其实就是，不要进年级倒数前五……后来确实没进，在平行班24/40，现在看来是挺菜的吧，但是对我那个时候来说其实已经很满足很满足了。后来才发现我高一的班，真就大佬菜鸡群居，两极分化，但是我当时萌新啊！我不知道啊！我学起来真的就好难受啊…高一的时候，我就和我好基友玩在一起了，虽然我们真的玩得很好，也聊的很开，但是也正是因为这样，这个成绩才会让我心理更难受QAQ。应该也不是说嫉妒她啊啥的，就是那种落差还挺大的吧，不管是学习成绩上的，还是老师的关注上的，感觉就像浮萍，谁都不爱的感觉。我们高一老师恰好是典型的努力念书考上好大学的人，特别重视成绩，喜欢公开表扬班级前列和进步前列，每次颁奖对我来说都是度日如年，有种全班狂欢，只有我孤独的感觉，因为哪怕我努力，我连进步奖也混不到。那个学期的我真的好难过啊，有种怎么够也够不着的无力感，身边没有一个能和我聊学习的人。因为该死的自尊心和虚荣心，我连和我好基友都没有办法完全放开聊学习，想着我们真的差太多了啊，她怎么会懂我的感受啊，担心她在听我说完后会暗暗嘲笑我（我也不知道为什么），所以对于学习我一直缄口不言，除了我妈，我和她什么都说，她也能懂我，每次都会鼓励我，不管是物质上的还是精神上的，喔真的好感激她好爱她啊！！！
好在我抗压能力比较强（因为感知力弱），人还算比较乐观，也参加了很多活动，又做了课题（啊这个课题后来替我拿了很多奖）就在忙忙碌碌中纠结而又努力地度过了我的高一上半学期。寒假回去和我爸妈呆了一个月后，我心态也就放正了，就是直接躺平，不争不抢了，那样就不会失望了。后来事实证明这样做挺好的，的确消磨了些斗志吧，但我至少心理好受多了，高一下我就搞曲线救国路线了，小三门搞得风生水起，带飞我的大三门，帮我搞到总评B（害我真是没出息）
再后来？再后来我就以这种吊儿郎当的态度度过了后高二，每天当个乐呵呵的呆瓜，装的啥也不争，啥也不抢，每天学自己的，管他娘的别人如何，我就是我自己。同学虐我？虐呗，我无所谓。老师不关注我？那就不劳您费心了，不关注我我乐得自在，有问题我自己上门问呗。 似乎只要吊儿郎当无所牵挂，就能不被外界击溃了。再加上高二分班后，班中虽然大佬很多，但是其他同学水平都呈正态分布，而且因为大佬太大佬了，和我完全没有利益冲突和竞争关系（他们都抢thu、pku，我只想要fdu、sjtu就满足了），我反而菜得心安理得。
高三后，我和室友们开始聊学习了，是那种可以放开心完全聊开的那种，还挺开心的！不是卷，是那种大家一起努力学习的感觉，氛围真的超棒 。班级氛围也是，感觉自己被集体推着往前走一样～大家心里我都只有学习，还挺纯粹挺好的，可能以后再也碰不到了吧。我非常非常感谢我高三的语文老师HH和我室友，给了我很多鼓励，让我能更有信心更从容地学习。说来我好像还没有很认真地当面谢谢他们，惭愧。
回过头来看我的草稿箱，抽离当时的情绪后，我也不知道要写什么了，就这样吧。
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———接上：按当下的话来说，efz确实有点卷，但是上了大学也卷啊！早点认清现实也没啥不好的，反正总有一天自己会碰到这种情况的…早日认清现实，摸清自己水平，没啥不好的，虽然对于一个高中生来说，确实容易把人心态搞崩，还是及时调节吧。 话说，我的自信什么时候能出现啊？好像到了大学还是一副无所谓又装通透的模样？
——新想法：丘成桐来我们学校了！一方面其实挺为efz自豪的！但是另一方面，我也会想到这和我有什么关系呢…高二的时候杨振宁来我们学校，学校还封锁消息，只有理科班基科班同学能去听讲座，他们的班主任就在班群里说不要泄露消息，我能说什么呢，哪怕我当时那么崇拜杨振宁，那么喜欢物理，但是身为平行班的你就是不能去讲座。所以学校是觉得平行班里出不了科研大佬吗……有一说一，我们学校对于平行班和实验班区别不是很大，但是这件事我还觉得还是挺不公平的吧，害。
牢骚发完了…11月了，想年efz银杏下的秋千了，想念我上了2年物理的N306了，那个小窗台外就是银杏和秋千，不论树叶有没有飘黄，都是绝美的。那个地方，我从第一天报到看到它时起，我就知道我会一直喜欢着。哦！对了！还有风雨长廊三楼往西边望出去能看到的银杏，高二时非常幸运地看到了它们被风吹走了最后的一波黄叶 ，满天飞舞，是那种我难以形容的美，只感觉整个人都被吸走了。忽然真的好想efz，可是我对她的记忆却又淡了一分…
12/12
考完四级偶遇好基友，把本来咕掉的干饭电影续上了，之后聊了很久，事情很多很乱，真的好心疼她啊，又仿佛看到了不久前的自己…她很想念高中，我也是，想念的是应该是那纯粹的洁白的不带有任何标签也不曾在我身上贴上任何标签的efz，想念里面的人和花草树木。
22/3/14
北大附中改革文，颇有英雄相惜之感，我算不上处在efz最自由的时代，但是至少也不赖。efz周末有博雅课，选不上可以蹭蹭，会开晨晖讲堂，高二高三有自招课，高一高二有选修课（还可以找教务老师手动录入强行插班哈哈哈），高一就会发ipad，我高一高二的晚自习有大把的时间无所事事可以看书玩耍或者复习预习，20:30结束美美吃完夜宵回寝室～
另外感谢骆蔚老师高一的语文课“打开我”，感谢华厦老师的哲学课“打开我”，感谢黄国安老师用他深入浅出，听着土但确实有道理的豁达“打开我”，感谢补课机构ff某老师“打开我”。以及谢谢每一位认真教学的老师 ♀️
如我刚刚开始写这篇帖子所担心的那样，我对efz说不出话来了，怅然若失真是。大二下了，终于开始断奶慢慢喜欢上自己的大学了。感谢相遇，感谢栽培，祝学校越来越好，我将永远感激，永远热泪盈眶。
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2023/03/18
大三回顾，我最喜欢EFZ的点：
1、对于学生的尊重，给学生自由发挥的空间，捍卫自身权利的权利（简称：可以抗议）
2、艺术入门
3、人文启迪
讲真这方面是俺ff的补课老师给的更多哈哈哈哈（上上周还在复旦看见他了hhh），但是重点不能偏！
4、自然科学之美
好啦，之所以说这么多是因为感觉新校长周斌似乎在扼杀efz的生机，毕竟过了三年我对efz最怀念的就是当时给学生的自由和各领域的启蒙。虽然说应试教育很重要，但是这确实不是最重要的一环，学生能够学会思考，能否换个角度看世界才是最重要的，而这很依赖于接触各领域大伙如果不介意的话建议知乎直接搜索“周彬”，目前已知其实无非几点
应该是向衡中学习吧。
第一次写长文，献给efz哈哈哈
更新日期：20200807、20200808、20200825…
20200917，凌晨更新食堂·甜蜜小屋篇+同学·友谊型，好困，写得好乱啊…可是再不写我就要渐渐忘记我高中这些美好的事情了，想想就好难过啊
20201006 菜鸡的成长
20201109 小事有感
2022/3/14 看大北大附中改革的文章了，颇有英雄相惜之感，贴个链接
20230318 三年后回顾最感激efz的点 + 对应新校长的行为。想报考的同学可以自己知乎搜索了解下新校长周彬…一个对于efz来说是个破坏校园文化的糟糕校长…
