请教一个关于站桩的问题,站桩会不会加重静脉曲张和腰痛呢?
你在练习站桩时是不是往往都是上半身或者手先发热呢? 如果是这样,需要告诉你的是, 你可能练错了,继续练下去,随之给你带来的可能是气上头顶,导致头痛、头晕等。 [图片] 编辑 正确的站桩姿势,练习一段时间后你会感觉脚底发热,这也是站桩第一阶段---老树生根的初级反应。 当你站正确后,会感觉脚底发暖发热,又是怎么回事呢?有什么作用? 今天为你揭秘!原因很简单,就是你在练习站桩时姿势做到位了,气血往下沉到脚底了,随着气…
