我是一个10岁的小女孩 时间：2026-07-25 14:18:00 浏览：980次 科学的减重就是要摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率，你处于生长发育期间，应该平衡饮食，保证生长发育的前提下，不吃热量高的食物，同时选择一个可以坚持的有氧运动。 标签：小女孩
