手机QQ老是自动退出，可能的原因有以下几种：
解决建议：前往官方网站或应用商店下载并安装最新版本的手机QQ。
解决建议：清理手机内存和缓存，或者关闭一些不必要的后台应用，以释放更多资源给手机QQ使用。
解决建议：检查网络连接是否稳定，尝试切换到其他网络环境或重启路由器。
解决建议：尝试卸载最近安装的可疑应用，或者将手机恢复出厂设置。
解决建议：等待手机系统更新修复相关问题，或者将手机系统还原到之前的稳定版本。
综上所述，手机QQ自动退出的原因可能涉及软件版本、内存和缓存、网络、软件冲突以及系统等多个方面。建议根据具体情况逐一排查并采取相应的解决措施。
