苗圃与陈义红的相处模式低调而温馨，丈夫陈义红虽为商界富豪，但对苗圃极为体贴，用实际行动给予支持与宠爱，两人感情稳定，注重家庭生活。苗圃与陈义红于2011年低调领证，结婚多年一直保持低调节奏，极少公开互动。陈义红比苗圃大19岁，是体育产业领域的成功人士，为人沉稳内敛。他并不干涉苗圃的事业，反而大力支持她的个人爱好，如出资支持她考取直升机驾驶执照，让她在工作之余享受飞行的乐趣。生活中，陈义红心思细腻，即便工作繁忙，也会关心家人，被形容为“嘴上不说爱，却总在行动中体现”。苗圃婚后逐渐减少拍戏频率，将更多精力投入家庭，两人育有一对龙凤胎，儿女双全。过去苗圃很少晒全家福，直到近年才罕见分享一家四口合照，画面中夫妻各自搂着孩子，笑容自然幸福。尽管年龄差距较大，但两人并无代沟，陈义红气质儒雅，状态年轻，不显老态，与苗圃站在一起毫无违和感。他们没有高调秀恩爱，却用细水长流的陪伴诠释了婚姻的安稳与踏实。苗圃曾经历与罗晋的遗憾恋情，最终在陈义红身上找到了归属感，如今48岁的她被宠成宝，活出了自在满足的模样。
