之所以存在不打小孩日，是因为国际普遍存在打小孩的现象。
其实不同人类社会对孩子的处罚态度大有不同。
即使是同一社会，一个家族每一代人对体罚的态度也不一样。
有些宝爸宝妈自己在棍棒教育中长大，内心非常抵触排斥这种教育方式，因此自己做了父母，就下定决心不打孩子。情况怎样呢？一部分确实能处理的很好，但很大一部分却最终走了自己爸妈的老路。
因为，冷静的时候都知道打骂孩子这样做不对，但一旦面对真实的情况：孩子屡教不改，孩子突然闯祸，孩子挑战规则底线......平日里说不能打孩子的，还是压不住火，十有八九还是会祭起“七匹狼”来“教育”孩子。
打孩子会上瘾，一旦打了一次之后，发现孩子真的怕了，确实还挺“管用”，于是，有了第一次就有第二次、第三次。
但打骂的管用其实是极为有限的，因为孩子的听话是迫于父母的威压，这是“他律”，而不是孩子发自内心的“自律”。孩子随着年龄的增长，会越来越越“失控”，青春期也往往会有严重的叛逆。而且，孩子经常挨打，Ta会觉得是自己坏，而不是自己的行为坏。这样的孩子会缺乏自尊。
那么，应该怎样做，才能控制好自己的情绪，少发怒，不打骂孩子？
我来打个比方，如果发怒是着火，那么着火的条件是三个要素：可燃物/燃点/助燃物氧气
釜底抽薪——减少可燃物；盖上锅盖——隔绝氧气，浇水——降低温度到燃点下。这三个要素隔绝开任何一个，这场大火就可以避免。
同样的道理：愤怒的家长是可燃物，触发愤怒的时机或者零界点就是燃点，助燃物氧气就是家里的小朋友。三者任意一个能改变，就会避免一次无名火。
我们不会对陌生人愤怒，也不太会对短暂的社交关系愤怒，我们很容易用理性控制自己的情绪，毕竟他们和自己也只是萍水相逢。
但理性是有上限的，所以，面对自己的亲人，如果长期用理性控制自己，你肯定会把自己憋坏。
不要刻意回避和压抑愤怒，接纳它的存在，它和大自然的电闪雷鸣、火山地震一样，是情绪大自然中的一部分。
即使愤怒发作之后，也不要太过内疚，而是反思自我，下定决心，争取下次做得好一点。
为什么会愤怒，因为对孩子有所期待，孩子又偏偏没有做到。
但有的期待，是过分的，比如说，你不能逼迫一个三岁的孩子进行十以内的加减运算，如果Ta算不出来，你就着急上火。其实这就是无名之火啊，因为你没有尊重儿童学习和发展的规律，不知道这是超出Ta能力范围的。
可以看看教育部发的《3~6岁儿童学习与发展指南》，了解孩子的敏感期并对孩子科学引导，认识到孩子除了普遍的成长规律，还存在很大的个体差异，知道养育孩子是慢工夫而不是急行军，你就有了“一朵云推动另一朵云”的闲情雅趣，而不是“皇上不急太监急”的耳提面命。
一个内心有很多规则的家长，孩子就容易踩雷，比如说，一位家长她的内在规则有：
有朋友可能会说，难到对孩子高要求不对吗？
对的。但要有重点和轻重缓急。
孩子让你满意是需要消耗Ta的能量的。根据奥卡姆剃刀原理：如无必要勿增实体。让孩子处处都令你满意，其实很累，孩子累，家长也累，也容易起冲突。
可以给你的规则感排个序，哪个最重要，哪个过得去就行，哪些是坚守的，哪些是需要修改甚至放弃的。然后思考各项规则的苛责程度，比如对整洁的要求，是一个玩具都不能乱放，还是基本不乱就行。规则越少，苛责程度越明确，让孩子知道你的底线，孩子就会在彼此舒适的范围内相处。
怒气值=外界压力-内心承受力
我们内心的承受力是随着处境变化的。比如同样是孩子自己跑去玩水。
孩子就很奇怪，为什么有时候被骂有时候又接受？！
一个愤怒的人，也是一个无计可施的人，也是个需要关怀的人。当你认识到这一点的时候，要发怒的时候，想一想：我已经这么可怜了，为什么还要发火，何不抱抱/安抚/犒劳一下自己呢？
面对已经燃烧的小火苗，如果浇上一盆水，能迅速降低其温度，火马上灭掉。
我在即将发火的时候，也有时会利用一杯水。
及时让暴躁的自己离开这个令人恼火的小家伙，给自己倒一杯水，然后慢慢喝掉，之后会发现，口干舌燥好一点，着急上火的情绪也少了一些。
类似的方法，还有设置家庭冷静区。比如说，书房的一角/卫生间/一个躺椅，可以赋予某个特殊的地方一个符号——快要发火就到这里。不是让孩子去冷静区反省，而是自己去。和孩子说“你这样做爸爸/妈妈会生气，心里好像有一团火在烧，我需要到xxx冷静一下”。
如果你说，家长这样逃避是不是就认怂了，这样哪会有教育作用？
其实，在愤怒的时候是不会冷静思考和说话的，如果孩子也是愤怒的（很大概率上是），两个人用情绪相互攻击也很愚蠢降智，不如真正冷静下来就事说事。
如果用杯子罩住火苗，隔绝了空气，很快就会因氧气耗尽而熄灭；如果煽风点火，则火势渐大。
孩子自己就是让你着火的的助燃物——氧气。如果孩子的行为得当，也就会少惹你生气。
用我一开始引用的案例
如果孩子自己心里很清楚，牲畜是宝贵的财富，畜舍的门、牧场的栅门一定要关好，那么父母也不会对他有无名火。
也就是说，一个懂得规则、行为有边界感的孩子不会经常惹你生气。
一个清楚家长的底线的孩子，也会生活地更加自由和快乐。
要求孩子服从，不如帮他形成规则意识和遵守约定的价值观。我在这篇回答中详细说了，有兴趣的朋友可以看看。
父母不应该「打」小孩，应该用心去「打动」小孩。
虽然不打孩子有点难，但各位热爱学习、乐于成长的爸爸妈妈通过努力还是可以做到的，你说呢？
@知乎亲子
