怀孕早期胚胎还处于着床阶段，是非常不稳定的，也是妊娠期间最需要注意的时期，如果孕妇不注意生活和饮食的护理，就有可能会影响正常的妊娠，严重的甚至造成流产，因此日常的一切都要谨慎，下面看看怀孕初期的注意事项都有哪些：
1、适当增加营养摄入：确定怀孕后要合理安排饮食，虽然早期胚胎还是一个细胞，营养需求不是很大，但发育成一个器官齐全的胎儿需要的营养物质是非常多的，因此要注意各种营养均衡摄入，不要偏食挑食，多吃富含优质蛋白、维生素和微量元素的食物，特别是要注意钙和铁的补充。
2、不要做剧烈的运动：怀孕早期胎儿还没有稳定，做剧烈的运动很可能会导致流产，孕妇可以适当做一些休闲的运动，比如散步、慢走等，而且时间不要太长，不要让身体出现劳累的状况。
3、注意休息：怀孕了之后要规律作息，保证睡眠充足，不要熬夜，也不要搬抬重物。
4、停止性生活：怀孕早期是很容易发生流产的，所以孕妇在怀孕前三个月要禁止过性生活。
5、注意环境：怀孕早期是胎儿发育的关键时期，稍微不注意很容易影响胎儿的发育，所以一定要注意周围环境，避免辐射，减少使用电脑的时间，有毒的化学物质也要避免接触。
6、注意药物的使用：孕早期是胎儿各种器官分化形成的重要时期，所以孕妇在使用药物的时候一定要注意，很多药物都有可能会导致胎儿发送出现畸形，所以孕妇使用药物之前必须要咨询医生。
7、饮食习惯方面：
1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是【蛋白质】。
2. 每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。
3. 鱼、虾是很好的食物，可以常吃。
4. 莴笋中含【叶酸】多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。
5. 芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。
6. 甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。
孕早期的生活和饮食护理是很重要的，孕妇要注意身体的保健，避免受寒着凉发生感冒，生活上要做到起居有节，注意休息，保证睡眠充足，而且还要增加饮食营养的摄入，膳食要荤素、粗细合理搭配，不要偏食挑食，这样才可以保证胎儿健康发育。
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