请未成年人在家长陪同下观看（我有点事儿跟你爸妈说~）
原答案~
都让开青春期的我来答，爸妈160+。。。。全家最高的爷爷172。。。。我们这一辈人我两个姐姐160+，我弟小我一岁160+。。。。还有一堆姑姑舅舅都差不多这个海拔。。。。
然后我现在高二184。。。。。
我妈甚至怀疑是不是亲生的。。。
每次全家人照相我是最中间↙。。。
----------184---------------- 162163161184164167166
那种一览众山小的感觉~~~~
于是照多了我也开始怀疑自己是不是亲生的。。。。
而至于长高的原因。。。。。我认为就一点。。
喝牛奶~
这里的喝牛奶不是普通的喝牛奶！
从小学开始每到周末，爸妈不在家，小学学习也好没报啥班，一到周六周日就在家看电视玩电脑，早上醒了先装睡，听爸妈一出门，立马抱着被子到沙发，电视秒开，在把猫抓上抱怀里，就开始看喜羊羊。。。。。
那时候每周末都给我留钱吃饭。。。。但是懒，有时候等爸妈快下班了才把衣服穿上，把东西收拾好。。。。。然后一天唯一的来源就是牛奶。。。。饿了~喝一袋渴了~喝一袋一箱就放沙发上，伸手可取。。。。于是一天就吃一顿饭，然后不知道多少包的牛奶。。。。。这么懒的情况下居然长个了！！那时候一周一箱牛奶。。。。但是人瘦。。。。。一副虚样。。。
然后高潮应该是六年级那个暑假，中考完又迷恋游戏，一天爬到电脑跟前。。。。那时候cf一局40分钟的爆破才500经验，水晶枪还是绝版。。。。。玩cf需要实名注册，于是是网上找了一个身份证号。。。。它玩两个小时会提醒你休息眼睛但我的记录是连续八个小时。。。。一个才毕业的小学生。。。多大的热情。。第八个小时解锁的提示语好像是提醒你该吃饭了，还说你不饿吗好像。。。。
于是那一天唯一的几件事就是玩，喝牛奶，上厕所，玩。。。。。然后两天一箱。。。。。18包的那种。。
我妈发现情况不对了。。。。家里牛奶怎么喝这么快，这孩子怎么光长个不长肉，
但她始终觉得喝牛奶没啥坏处，于是一次买三箱。。。。。。。。于是后勤跟上了，身高攻坚战顺利打响高一一开学180。。。。但体重刚过100。。。。。。
到了高一住了校。。。没人买那么多牛奶了。。。而且每天按时吃饭，饭量也大（四菜一汤加米饭来两份）一学年过去184，体重135（我高一每天吃完饭带20斤沙袋一千米）属于那种瘦而不虚的体型。。。。。
然后到了现在不住校了。。。。所以要说我长高就是一点喝牛奶当饭吃，当水喝。。。有的人喝多了会恶心。。据说叫乳糖不耐受但我不会。。。。。也看过说喝多了不好但已经习惯了。。。。一次至少两袋，一天几次。。。至于体育锻炼什么的除了每周体育课＋课间也就没什么了，而且我也懒。。。。
现在不住校，还保持着3天一箱。。。我妈多次表明已经养不起我。。。。。并表示要买奶牛，一劳永逸。。。。。要不是家里没有草原.....
家里每次来亲戚也全是提牛奶了。。。。
最后上张图2015年12月的战果现在都可以当鉴奶师。。。。各大品牌烂熟于嘴，闻奶知好坏。。。。。。。。以后有乳制品品尝问题请邀请我╭(╯ε╰)╮
至于大家评论里提到推荐牛奶，我觉得（此广告位招商）奶最好O(∩_∩)O
好了认真说，我觉得完全是我因为量大喝出来的，跟质无关，只要配料是生牛乳就好，什么牌子都行~。
还有人提到乳制品会抑制脂肪吸收，所以喝牛奶不会变胖，这个倒是长知识了~
还有一点这个问题是青春期是如何长高=￣ω￣=so过了青春期的同志们就不要问我现在喝有没有用了~~~( •̀∀•́ )
绝对有用!
如果你想长个，更年期都不算晚!
（防钻牛角小贴士:↑夸张的修辞手法表达好恶褒贬引起共鸣，突出事物的特征激发联想，生动形象，幽默风趣~~~~）
而且你们现在喝以后绝对对身体有好处的啊!!骨头倍儿棒，8楼不喘!不过还对自己身高抱有希望的过了青春期的同志们也可以试试，拿奶当水喝上一个月，万一长了呢＠(￣-￣)＠（要是喝到想吐就停几天，别逼自己~毕竟我是拿喝牛奶当乐趣的人~~已经习惯了）
所以陪孩子观看的家长们，快给孩子买奶喝吧~\(≧▽≦)/~!
普通的便宜的袋装奶就好（土豪您随意）。而且我觉得关键是量!量!量大是关键!大力出奇迹!=￣ω￣=
还有，亲，最重要的是坚持，你看完后狂喝一气，不如每天三四袋坚持一个月~~~~
另外对于长个这件事，肯定是越早关注越好长，以上只是一个喝出来的实例，可能不具有代表性普遍性，适合自己的长个方法才是最好的。。
还有大家要是实在一喝牛奶想吐就改其他方法吧，体质不同，别逼自己~
不过经过我多年研究和与高个儿人交流，发现一个共性，很重要。就是伸懒腰!
尤其是早上起来以后，伸膝盖的部位，感觉膝盖下面有一块凹下去的部分以后效果最好，可以试试(⊙o⊙)哦~
另外钙片，各种胶囊精华能不吃就尽量别吃，那种老头老太太吃的东西小孩子家家的，三餐按时保证不挑食比什么都强!
还有个子这种事，也别太当回事儿，差不多就行了，ai不是咱的错，再整天因为这点小事儿耷拉个脸就不对了~\(≧▽≦)/~
所以加油吧大家祝所有抱着长高的心看这个答案的知乎er成功!
180以上的空气更新鲜哦O(∩_∩)O!
—————————————————————————————2.14破百 -_-|| 上张图男同胞们长点儿心 -_-#
————————————————————————————————————————7.26 490
自编的小诗-_-#常见的自然长高方法差不多都是这些了~
保证三餐多跳高，牛奶篮球睡得好饮食均衡多锻炼，早上起来伸懒腰补锌补钙晒太阳，越早关注长越高
17----2.6----------------810赞更首先对评论里大家最关心的酸奶行不行，各种什么旺仔牛奶安慕希。统一做回答。First，我们要打的是持久战，而且靠的是量大，从价格上，你既要喝的多又要喝的时间长，同样的量哪个贵大家都清楚，有的甚至几十倍。不要为这种本就因人而异的不确定方法投入不必要的财力。第二，我所有喝的牛奶配料表都非常简单，第一项绝对是生牛乳，而且大多都只有这一项所以喝的这么多也没有什么并发症。但大家说的酸奶乳饮料什么的，里面白砂糖，炼乳，各种食品添加剂，你长期大量的喝，会不会出现其他比如变胖，不舒服什么的这谁都不能保证。所以建议大家还是老老实实的来，就是最平常的小商店或者超市里花最少的钱能买到的最多的牛奶，还有不知道你们其他地方有没有摇铃子打牛奶的那种。第三，蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。没有一蹴而就的事情。大家加油！最后，还有好多评论和私信会尽量回复的~∩ˍ∩新年快乐！(没想到这么快这个答案都两年了)还有那些已经长了的小伙伴们，厉害了(Ω_Ω)！
THE END
