二十一天减肥法亲测（持续更新）？ 时间：2026-10-26 09:21:00 浏览：992次 其实就是前三天难熬一点，过了前三天后面基本就没问题了，我21一天的时候，基本不吃东西，说一下这个基本，就是前三天总共吃了不到5颗枣，后面有一天过母亲节，吃了几片菜叶子，对，就是几片。你可以参考我的辟谷日记，如果纯粹不吃，要打坐，静心。不要抱着减肥而辟谷，瘦只是辟谷的中间过程，而辟谷的收获不仅仅是好身材，熬了那么久，只为了瘦几斤肉，有点可惜。 标签：二十一天,亲测,减肥法,减肥
