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作者：小致
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来源：知乎
1
有人问我，小致啊，我已经快2年没有性生活了，好压抑啊，怎么办？
这有什么怎么办的？
睡啊！
当然，我知道三姑六婆会告诉你，你已经生了孩子，完成你作为一个母亲的伟大任务了，还想什么呢？
文艺鸡汤会告诉你，爱啊肉体啊是20岁青葱岁月干的事情，30岁，让我们缅怀青春吧！
这事我有发言权，我曾经经历9年的性压抑，我来告诉你，不要试图消灭你的欲望。
没什么卵用。
我的方法是，提出需求，找到合适的（短期or长期不限）对象，解决需求呀。
欲望绝对是推动一个人生活能量的重大驱动力，为了它，人可以发挥比平常高十倍的力气、创意、意志力。有这么一个充沛的劲，我们却让它在人生的绝大部分时光中荒废：不是用学业、事业、适婚年龄、道德来延迟它，就是用天长地久、真情真意、婚姻幸福、唯一最爱等等幻象来压抑它。好不容易进入被祝福的热恋期/甜蜜期，短短几年，刚尝到甜头，就枯萎了。
2
我们为什么害怕提出自己的需求？
我们在职场上指点江山，拼出自己的世界，我们在日常生活里女王范儿十足，为什么在私人生活里，我们连愉快轻松地提出“我想/我要”都不敢呢？
朋友跟我抱怨，她自从怀孕之后，就几乎再也没有性生活。怀孕的时候不敢，即使医生说胎儿稳定后是可以有正常性生活的，但是她怕高潮后肌肉收缩导致孩子流产，所以那10个月一点性生活都没有，生孩子那会下体动了手术，那几个月伤口没好也不敢做，欲望火烧一样，后来每天晚上陪孩子睡，要喂奶，觉都不够睡，累得要死，现在孩子三岁了，结果数下来，这三年夫妻生活几乎没有，对方也很少主动提，每次临睡前她想暗示一下，对方没有反应，一个人都在闷闷生气。
我理解她为什么不提，有个说法是三十岁的女人如狼似虎。
我们的文化中长久以来传说女人三十是欲望最强的时候，好像三十岁以后的女人有满足不了的欲望，所以很多女人不好意思要求满足，不好意思追求快感，我倒认为三十狼虎并非什么客观的生理现象，而是社会文化压抑女人欲望的结果(以及借口)。
为什么呢？
你想想，你的第一次是什么时候，等你有过长期性生活，知道自己哪里舒服，怎么到高潮，是不是就差不多三十岁了，三十岁不提什么时候提？！
3
所以，为什么到了三十岁你敢提了呢？
情欲、情趣是需要经验、需要实战，才能累积出自己的想法。 如果女人二十多岁才开始探索自己喜欢的情趣、姿势，我们可以理解：第一，她要花精力和心理建设去克服内心的性压抑，第二，等到年龄、社会位置、生活历练累积，你越来越自信，你的自主能力也有了积累，再加上反正已经没什么可以失去的，自信自主的你才敢于表达自己的需求。
昨天我去见了一个朋友，她跟男朋友不合了2年，一开始她就觉得对方有问题，但是处着处着，也就习惯了，结果几乎2年都没有过和谐性生活， 最近对方还把她給甩了，我擦的咧！她鼓足勇气，开始约了一个，她欢喜地说，真心很好呀，对方虽然是炮友，但是对她比前男友好多了，非常温柔，前戏很投入，不是像前男友那么粗暴或者凑活，整个过程中都关照她的感受和情绪。这让她重新体会到了某种被喜欢的感受。所以她临走前給我建议，以后但凡遇到人跟你咨询，跟伴侣不合适怎么办，对方我不跟我做怎么办，果断新的开始呀。
浪费自己的青春做什么呢？
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好了，有的人想说，那我跟我伴侣挺好的，我很想，但是对方身体不行，怎么办？会让他有压力吧？
他在生理上能不能配合你并不重要(有的时候人是会没需要的)，关键是，他是不是体贴你的需要和感受，即使在身体节奏跟不上的时候还是愿意服务你。
这么说吧，我们很多快感经验其实是不需要男人的生理节奏来配合的。比方说，他可以温柔地抚遍你的全身呀，缓慢地刺激你全身的感受呀，他可以在你耳边轻声细语呀，亲吻你的身体，然后帮你自慰和口，这些做法都会很爽，都可以高潮的，亲。
当然这里的先决条件是这个男人愿意配合，关键是你力争这个平等需求。
你想想，有多少次你的生理状况也不太理想，身体劳累或心情郁闷时候，对方有生理需要，你还不是配合他了?
你可以，为什么他的身体，他的手口，不能给你用呢?
当男人遇到老婆不能满足他或者不孕等等情况之下，常常理直气壮地找其他人，那么，老婆得不到满足的时候，男人们呢？
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相信自己的魅力吧，不论你是御姐还是小公举。
请注意，在很多很多年以前，我们的观念里，对30岁女人的期待不是为家事操劳，足不出户，就是在菜场牵着小孩拖着菜篮，根本从来没有摆出过“我要”的样子。这个时代已经过去了。
看看人家《琅琊传》、《芈月传》里的刘涛，作为“最污夫妻”，动不动和王珂先生在微博里摆出为妻精尽人亡的CP照，没事还为了拍戏试试车震角度，为了情趣事业，多么地投入、专业。
再看看马伊琍，母乳喂养太感人，但文章哪去了？
我最爱的美剧《傲骨贤妻》，当老公召妓被媒体曝光、被捕入狱，曾为全职太太的她重回职场，作为律师，她开始热衷打扮自己以呈现最有魅力的形象，她乐于交友出游，更不会在上司Will的爱情邀请面前退缩，这样的生活才是为自己而活。
三十岁怎么了？三十岁姐才开始自己的人生呢！
就在现在，只要你放出讯号，以你的成熟自信，想睡小鲜肉还不是分分钟的事？
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我们过去一直以为性啊！情趣啊！是和爱情连在一起的，可是我们同时又以为爱情一定和婚姻连在一起，所以那么关于爱啊、扑倒的说法、故事、幻想、印象，都集中在适婚年龄前后的一小段人生上面，我们以为性和情趣是只是二十几岁的人做的事。
压抑三十岁女性的情欲的人相信着动物世界最古老的性观念，那就是欲望等于生殖，这种全然生物性的观点还存在人类文明之中是不可思议的。
可怜的是，有很多人――特别是女大学生们――她们一直纯纯地压抑着自己的性，等候那个完美的对象来临，然后她就可以快乐幸福地度过一生。可是，她们的伴侣生活在婚后没有多久就开始走下坡，对方越来越没有过去的激情，而绑在婚姻关系中的她，也只能压抑着生着闷气走完这一生。
你想想！这样的一生好悲惨！总共没几年就完了，而且对许多人来说，还没搞清楚是怎么回事，刚尝到甜头，就已经结束了。
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我知道你路过那么多渣男、奇葩对象和狗血关系，独自摸索这么久，你不一定知道如何湿润、保养自己的身体，而在跟伴侣开口、互动方面，我们都曾是小学生。
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