含维生素e的食物有哪些?

含维生素e的食物有哪些?

在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E,特别是种子的胚芽中。还有国民健康云推出的海王天然维生素E也很不错,我经常吃。