适当摄入是没有危害的，别说一天喝1瓶，你一天喝个5瓶也没问题。
很多治病的药物里面就有阿斯巴甜，木糖醇等等各种代糖，甚至还添加了一堆防腐剂，怎么没见有人说药物对人体健康有危害？药物致癌？
营销号纯魔乱舞，吃饱了撑的天天说无糖饮料，无糖可乐有害，净整点博眼球的东西，个中利益关系你自己品吧。
阿斯巴甜进入人体后会被快速代谢为天冬氨酸，苯丙氨酸和甲醇。天冬氨酸是一种非必需氨基酸，苯丙氨酸是一种必须氨基酸，广泛存在于肉蛋奶里面，要是这些氨基酸有毒，那肉蛋奶全不能吃了。
至于甲醇，这是明确对人体有害的物质，但是饮料里面剂量很小，很多蔬菜，菌菇会产生内源性甲醇，从没听说过谁吃蔬菜吃住院的。
目前没有任何人体试验数据能证据证明这些东西对健康有危害，木糖醇甚至还能参与人体代谢，变成肝糖原给人体提供热量。
