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失眠是一种睡眠障碍症,通常指睡眠时间不足,睡眠质量差,半夜易醒等情况,没充分的睡眠,严重影响人们身心健康和工作,生活,改善睡眠在现代社会有广泛需求。
失眠有很多原因,通常一些偶发性的因素比如身边重大事件的发生,失恋,家庭矛盾,周围环境吵闹,强光刺激,睡前喝咖啡,白天睡太多,吃饭过饱过晚或者饥饿,熬夜等这些因素,
还有一些直接干扰睡眠的疾病,比如疼痛,咳嗽等。这些情况不是我们今天讨论的范围,因为影响因素消失,失眠就改善了。
我们今天从身体系统角度来辨证施治,针对性的使用不同方剂建议,有失眠的朋友可以对照自查一下自己的情况。
1、桂枝甘草汤:补心阳。
用于心阳虚之失眠。
君药为桂枝。
本证为心阳虚之轻症,失眠并非必发之证,但可能出现阳虚阴盛之心神不安的失眠。
2、栀子豉汤:清热除烦。
用于虚烦失眠。
君药为栀子。
本证为表邪入里,作烦热而壅滞于胸,以栀子豉汤清其虚烦。
3、茯苓四逆汤:益阴回阳。
用于阴盛格阳之烦躁。
君药为茯苓,人参,附子。
本证为汗、下太过,表里两虚,阴盛格阳,昼夜烦躁不安。
4、调胃承气汤:缓下热结。
胃中郁热上扰于心而致的烦躁,甚至谵语。
君药为大黄,芒硝。
本证为内热转阳明,热盛实烦。兼见便秘,口渴,发热等证。
5、吴茱萸汤:温中补虚,降逆止呕。
用于浊阴上逆扰心之烦躁欲死。
君药为吴茱萸。
本证为阴盛之极,肝胃虚寒之浊阴上逆证。兼见见手足逆冷,吐利等证。
6、猪苓汤:利水、养阴、清热。
用于水热互结之心烦不得眠。
君药为猪苓等。
本证兼见下利,咳嗽,呕吐,口渴,小便不利等证。
7、黄连阿胶汤:滋阴和阳。肾阴亏虚,心火旺盛,心肾不交之心烦不得卧。
处方:黄连,黄芩,阿胶,鸡子黄等。
本证属于少阴病之泻心汤证。
8、归脾汤:益气补血,健脾养心。用于心脾两虚之健忘失眠。
君药为黄芪等。
本证常兼见健忘,盗汗,少食,倦怠乏力等证。
9、酸枣仁汤:养血安神,清热除烦。
用于肝血不足,虚热内扰之虚烦失眠。
君药为酸枣仁。
本方主要针对虚劳,虚烦不得眠证,也是常规失眠最多见的一种类型。
10、天王补心丹:滋阴清热,养血安神。
用于阴虚之神志不安证。
君药为远志。
本证可见心血不足,神志不宁,津液枯竭,健忘怔忡,大便不利,口舌生疮等症。
11、朱砂安神丸:清心养血,镇惊安神。
用于心火亢盛,阴血不足之失眠。
君药为朱砂。
本方用于心神昏乱之寤寐不安证。
虽然我们努力发掘出这么多的失眠药方,可以解决很多的失眠问题,可是并不表示有失眠症,就可以从里面随便找一个来用。辨证施治才能找出最适合自己失眠的药方,切记不要盲目用药,以免影响身心健康。蘑菇重生22祝失眠煎熬的朋友早日回归正常生活。
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