长期熬夜肯定会影响身体的，会给身体带来以下这4个伤害：1、发胖其实造成身体的肥胖最主要的一个原因就是经常熬夜，这也是很多人在长时间减肥却减不下来的最主要的一个原因之一， 因为人在睡觉的过程当中，身体会分泌一种激素，这种激素是抑制脂肪生成，并且也可以分解脂肪的，这样的话就不会发胖，如果经常熬夜会导致激素分泌的紊乱，出现脂肪堆积，产生肥胖。所以长时间熬夜，对身体健康的危害很大，一定要避免。
2、肝脏受到损伤对于长时间熬夜的人来说，是一定会伤害到肝脏健康的，因为在睡觉的过程当中是可以让肝脏进行修复的。可是如果你长时间熬夜不去睡觉的话，那么这样就会影响到肝脏进行修复，并且会让干细胞受到损伤，因此肝脏在解毒以及代谢的过程当中就会越来越疲惫，因此就会影响到肝脏健康，让肝脏受到损伤。
3、皮肤变差经常熬夜的人，皮肤的状态是很差的，会变得很暗沉，并且没有光泽，会导致皮肤的黑色素出现沉淀，并且有黄褐斑以及粉刺等等。经常这样熬夜会让皮肤弹性开始下降，人的衰老速度也会变得越来越快，因此就会影响到外貌，外貌受到影响了，心情也会受到影响，长时间下去精神的状态会变得很差。
4、记忆力变差熬夜的时候，我们的神经是处于一个很兴奋的状态，神经得不到休息就会变得很疲惫，因此身的健康就会受到影响，所以除了记忆力会变差之外，集中力也会得到不集中，而且脑袋也是会变得头昏脑涨的。经常熬夜的人是非常容易出现精神方面的疾病，并且还容易导致长时间的失眠或者会出现嗜睡的问题。
