2021.8.27更：
我这几年溃疡少多了。为了帮助广大溃疡病友，我来反馈下吧。
1、日常饮食：多吃西红柿等富含维生素的菜。
2、溃疡初期：用云南白药牙膏刷牙，刷牙的时候稍微让泡沫在嘴里含一含。一般情况下两三天会好。（温馨提示，鉴于它曾经爆过不好的新闻，所以我平时一般不用，只是因为溃疡初期它效果好所以我还是会用）而且溃疡初期多刷牙，最好每顿饭吃完都要刷，保持口腔洁净，不然如果口腔细菌很多的话容易加重溃疡的哟。
3、溃疡严重期：冰硼散外敷+正常口服vc和vb的药片（有段时间我是家中常备维生素片的，现在发的少，所以只留了冰硼散，具体怎样搭配，大家根据实际情况），不过冰硼散是处方药，所以我现在为了方便，买的是“冰硼咽喉散”。效果差不差我不清楚，反正这个我目前就够了。
补充说明：vc药片其实还是不要直接外敷，又痛又不如冰硼散有效。只对小伤口见效快，大伤口用处不大。
以上，是个人一家之言。不代表对每个人都是最适合的方案。大家可以多试试，找到最舒服的。
另外，我说冰硼散不痛，是我主观觉得不是很痛啊，我觉着和轻轻磕着了那种程度差不多，并不是真的毫无痛感（痛感这玩意儿真的是因人而异，评论里好多说觉得冰硼散痛的）。
记住一句话，不痛是相对的，痛是绝对的。口腔溃疡就没有不痛的啊！（啊多么痛的领悟）所以最好是在日常饮食和初期就把它给扼杀掉！
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以下是2016年原答案：
我是口腔溃疡资深患者，隔三差五必溃疡。。用过喷雾、维C、西瓜霜、冰硼散后，觉得敷伤口还是冰硼散最有效且不痛了。。
1. 口腔溃疡喷雾：用过不同品牌，但毫无例外都是剧痛无比，谁用谁知道！至于功效的话，得看品牌了，好的喷雾可能有效，不好的喷雾只能让你疼得死去活来还没效果，白受罪。2. 西瓜霜：敷伤口痛感倒是不强，一开始用它觉得效果也不错，后来好像就一般了。难道我对它免疫了？3.VC：后来我听说vc有用，就把它直接敷在伤口上，哎呀那酸爽！倒吸N口凉气啊！痛归痛，但好的快。。如果怕痛，还有种方法，用水含着VC，让它在口中慢慢溶解。。但是vc真的有奇效！真的有奇效！真的有奇效！4. 冰硼散：有次我口腔溃疡疼得不行，就问隔壁大姐有没有西瓜霜，结果她说她有冰硼散，用过后我第2天就不痛了，第3天直接好了！感觉太神奇！刚敷的时候有点痛感，但对我来说完全可接受。
不过冰硼散最好是外敷，不要口服；而vc虽有奇效，但外敷过于痛苦。so， 我现在口腔溃疡的话，一般是：冰硼散直接敷伤口+口服大量维生素C和b2/复合b（我一般各2或3个，严重的话会各服五六个）
