胡萝卜和红薯能一起吃吗 时间：2026-08-02 01:02:00 浏览：978次 胡萝卜素和红薯可以同时食用，但食用时必须适量，不可一次吃得过多，以免造成胃肠功能受一定的负担，食用时应适量，适当的食用两者可有效地补充人体所需的营养。平时饮食上要注意多样化，还要多吃一些含有蛋白质和脂肪酸的食物。 标签：红薯,胡萝卜,一起
