正确清洗乳罩的核心是轻柔操作、保护杯型和面料，避免变形、损伤和细菌残留。1. 前期准备先检查乳罩上的污渍区域，提前用温和的皂液轻轻点涂在奶渍、汗渍处静置5分钟，不要用力揉搓，避免局部面料起球变形。同时将肩带、钢圈部位轻轻理顺，避免缠绕拉扯。2. 清洗流程水温要控制在30℃以下，最好用手洗，不要机洗。倒入少量中性内衣专用洗涤剂，或者温和的沐浴露、皂液，不要使用漂白剂、含酶洗衣粉，这类成分会破坏面料弹性和染色。将乳罩浸入水中轻轻按压，让洗涤剂充分溶解，不要搓揉面料，尤其是模杯、蕾丝这类娇贵的部位，只需要轻轻捏洗肩带、底围这类易脏区域。有钢圈的乳罩，清洗时要注意不要弯折钢圈，避免钢圈变形失去支撑力，洗完后可以用手轻轻托住杯型整理一下。3. 漂洗与脱水用清水反复按压冲洗，直到没有泡沫残留，不要拧绞乳罩，避免拉扯变形。可以用干净的干毛巾轻轻包裹住乳罩，按压吸走多余水分，或者用洗衣网袋包裹后放在洗衣机低速脱水30秒，避免过度脱水导致杯型塌陷。4. 晾晒与收纳不要直接暴晒在阳光下，尤其是浅色和蕾丝款乳罩，紫外线会让面料褪色、老化，应该放在通风阴凉处倒挂晾晒，可以用夹子夹住肩带和底围悬挂，或者平铺在晾晒网上，避免杯型被挤压变形。干透后可以将乳罩对折放入内衣收纳盒，不要和尖锐物品放在一起，避免勾丝。日常清洗建议每穿1-2次就清洗一次，不要积攒过多再洗，避免污渍氧化变硬难以去除。如果是运动款速干乳罩，可以用专用的运动内衣洗涤剂清洗，加快晾干速度。
