在90年代初的中国，足球教练高波在日本执教一支女足球队，对国内女足的现状深感痛心。他决定回国重组女足，得到老同学朱茵厂长的全力支持。面对困难，前女足队员如九号队长罗甜，已婚并有了孩子，生活陷入困境。然而，高波回国的消息激发了队员们的热情，他们不顾困难，坚定地回归足球场。
高波的决策包括大胆启用罗甜，她的足球梦想与家庭责任之间产生了冲突。罗甜在理想和情感之间挣扎，曾因丈夫反对而短暂离队。尽管家庭矛盾重重，高波的妻子单娥的不满和担忧也增加了压力，但她对足球的热爱并未消退。在艰苦的训练中，队伍渐有起色，最终在一次比赛中击败日本队，夺得了冠军。
然而，经济困境迫使红枫电器厂撤回赞助，体委再次暂停女足训练，队员们泪别球场。中国女足虽然在世界杯上取得亚军，但罗甜等人的身影并未缺席，她们的贡献成为队伍历史的一部分。尽管女足经历了聚散，但她们的故事充满了爱、友情和坚韧的精神。
在这个平凡而感人的足球旅程中，中国女足的每一次起伏都体现了她们对足球的执着和国家荣誉的追求。尽管面临挫折，她们的故事依然激励着人们，传递着不屈不挠的体育精神。
《女足九号》是谢晋生前拍摄的最后一部作品，他拍摄这部作品的时候已经是77岁的高龄。《女足九号》讲述的是上世纪90年代初，年轻力强的足球教练高波从日本回国重组女足，并带领女足重振中国女足事业的故事。影片着重刻画了高波重组女足遇到的种种困难和坎坷，并且带领队员们顽强克服困难，最后获得世界杯亚军。
