补充一点，鬼是不存在的，就算极小概率（存在也估摸是微观世界的那种你看不到哈哈）存在，科技也远超于你，接近运四维的力量。强敌来袭的同时，你作为天命之女更不能让恐惧来摧毁你的神经反射、各调节系统这些你强悍如斯的盟友（我一直觉得人体的反馈系统挺bug的）一旦瘫痪，你就不能见强招拆招四两拨千斤背水一战不胜便死了不是吗。（你都因为自己这个最大的急敌丧失充盈的行动力）
鬼存在大概率是人为的。机器鬼（鬼样子的机器人）、人鬼（人用高超易容），你要面对这个事实，他们确实存在，但您人为鬼偷袭侵略，你有很大概率保命。但有个疑问现在我不吐不乐，您以为您真是国家总统秘书长企业老总民间刀人间兵器，人家找你浪费这么多人力物力，醒醒？就算是民刀人兵，你暴露就有你的reason。被人为鬼婇ko活该。您只要kongfu造诣十分了不得，且不让恐惧这个由自己创造出的心魔瘫痪你，那时候你可以轻蔑藐视轻呸：花里胡哨。功夫高的身份地位真不高，保命倒是数一数二，避开枪靠耳朵，对菜刀就是绝对压制，稳妥得很。
第二点就是看淡生死了，三国杀神赵云阚泽视频，建议去查阅文献了解那段历史（其实不光云和阚泽，沙场驰骋的曹操吕布（吕布主要靠身冠天下自信，可能这例子不太恰，吕布下邳之战挺没有牺牲精神的）黄盖刘备孙策周瑜等都或多或少看到了生死的本质并淡化其致惧感）或者分析think我第一段最后一句。
有过执着，才能放下执着。有过牵挂，了无牵挂――《西游降魔篇》
第三，方法论 ，bi如其他回答说的睡前听军歌等特别好，隆重推荐！看其他回答与 斗智斗勇的故事也能鼓励你，加油哦(´-ω-`)
