冬天手上容易皴裂的人，需要多涂护手霜、外出戴好手套、多做手膜、多补充维生素A和E等来做好预防。
如果是已经出现了开裂，需选择专用的止裂膏治疗，来促进开裂的手指愈合。
此外，日常也要注意减少与冷水的接触以及避免接触碱性物质。
根据皲裂的深浅程度，一般可分为三度：
一度：皮肤干燥有龟裂，但仅达表皮，故无出血、疼痛等症状
二度：皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮而有轻度刺痛，但不引起出血。
三度：皮肤干燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下组织，常引起出血和触痛或灼痛。
内外因素共同作用，导致干裂
1、和职业有关。特别是手部工作者，如修车、美发或经常接触碱性洗涤剂等。这类患者的手由于长期受刺激，也会出现局部开裂等问题。
2、天气干燥，导致皮肤粗糙或者手裂脚裂，没事的时候手上也可以戴一下手套，这样就可以有效的防止皮肤干燥和裂开。
3、生理性衰老。随着年龄的增长，人体的新陈代谢就会逐渐的缓慢，死亡的细胞越来越多，新生的细胞也越来越少，就容易导致皮肤的弹性差。
4、代谢紊乱。长期强度工作或者精神因素等以及妇女生育之后，都有可能会引起新陈代谢的紊乱，自身代谢紊乱有可能会造成手裂。
这样，拯救手足干裂
接一盆热水，热水比平时我们的洗澡水的温度稍微高一些，用这个水泡手，先用手慢慢适应热水，然后把双手全部淹没在热水中，直到感觉热水的温度下降了，不再那么热了。
接着，修复干裂
双手明明已涂上厚厚的护手霜，但不一会儿手就又干了。要想让双手恢复润泽，这不能单靠护手霜独立完成。
粗糙干裂其实是由机体变化和气候干燥共同造成的，建议你外用专用的止裂膏，如裂倍宁、愈裂利肤霜，在临床上广泛应用于干燥、皲裂症状。有裂口或有疼痛的人也能适用。
1、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手足皲裂的发生。
2、平时也要做好手部的保养不然在这干燥的天气里，手很容易出现干裂的现象，当干裂的现象已经出现的时候日常保养就为时已晚了。
3、手部皮肤容易干裂的宝子，在出门以前最好带上手套，这样可以防止手上的皮肤干裂。
