饿死我了啊，总是这样 时间：2026-10-15 08:59:00 浏览：972次 您好，晚上五点多吃饭，到了十二点才睡的话，还有七个小时，这段时间食物已经消化完了，所以肯定会饿的。指导意见也不是说吃了宵夜都会胖，你可以选择吃点水果，晚饭的时候吃的多一点，多吃的肉类，晚上饿的话喝点酸奶，这些东西是不会让你变胖的。 标签：饿死,总是,这样
