我尽量浅显的来说明三者分别是什么吧。
本我是随着我们出生自然而来的，我们饿了要吃奶，渴了好喝水，希望得到的妈妈的拥抱，希望可以有人陪我们玩，这些都是本我。在0-1岁的时候，我们都活在各种本我的需求中，这个时候没有超我，更没有自我。
然后我们开始慢慢长大一些了，渐渐意识到，不是我们饿了立刻就能吃到东西，想尿尿了立刻就不管不顾的来一发，原来还有一个东西叫“规则”。规则一开始是爸妈教我们的，后来是社会上其他人教我们的，最后都变成了我们自己的“超我”。
于是本我和超我开始战斗，上着课我们想出去玩，但是知道不行，因为随便走出课堂要受到惩罚，超我就不允许我们随便的满足自己的本我，想怎么样就怎么样。但是我们还是想玩，那么想，想的两眼放光怎么办？超我这个坏家伙总是拦着，憋的本我好难受，心情好差。这个时候自我就来了，告诉本我和超我，不要吵，我来平衡你们。不是想出去玩吗，等上完课后出去玩，即满足了本我的需求，又不会因为违反课堂记录而担心受到惩罚，超我也就放行了。
所以一个自我能力比较好的人，会在遇到各种情景中去平衡我们的本我和超我之间的关系，即不让一方太受委屈，也不让一方太得意。
这就是三者的关系！
但是也许有人要问，平衡不好呢？平衡不好，就会出现各种焦虑，甚至神经症水平的心理问题。这个展开就更多了，暂且聊到这里吧。
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