可以安装的运动APP还是挺多的，常见是咕咚 、悦跑圈、keep，就看自己怎么选择了，感觉青菜萝卜各有所好。
先说一下我身边用得最多的是悦跑圈和keep，其次是咕咚。
我自己一开始就用了keep，大概用了两年后，才买的运动手表，将运动手表设备绑定到keep上，同步运动手表的数据。
因此就先分享keep的一些体验，自己用的多，因为前两年也就是单纯拿来记录跑步数据。
找到了2018年刚跑步的时候数据，刚开始跑步，拿来跑步记录一点问题都没有。
运动数据记录也没啥大问题，在图上是可以发现9月10号，当天是有两个数据，这个数据的出现是原因的。
keep需要给一个后台运行权限，记得觉得手机太卡，就禁了该权限，禁了后会发现，跑着跑着APP后台自动就给断了。
当时跑完就挺很恼火的一件事情。后面跑多几次才发现是这个问题，又重新开启了该权限，后面记得出现的次数就少了。
因此不管是用什么APP软件，后台运行还是给开着吧，不然半路给你关了，那是很影响心情的。
手机APP中记录的数据有几个 比如：距离、配速、步频步幅这些，数据都是基础的。
后面换了运动手表，加上设备后，同步数据到这里来，因为我需要心率这些数据。
一直没删keep，是因此当初上面的运动数据不舍得丢，毕竟攒了好几年。
运动手表数据会多更多，更细化吧，这也是为什么建议后期如果继续跑步的，那么运动手表也是建议配一个，所以配速、心率、配速区间、步频步幅这些都是有的。
对比一下，APP上的运动数据记录上，基本满足普通跑友们的跑步运动日常需要。
keep或其他APP其实还有一个好处，我跑完步后，会跟着上面的一些放松课程做。
keep基本体验是说完了，对于选择哪个APP，可以看着选，大差不差吧！运动才是最重要的，先跑起来，APP都是辅助。
