擂台下的空手搏击，基本要领是--
硬的打软的，软的打硬的。
拳峰，手背，肘尖，脚背，胫骨这些地方硬，皮包骨头，他们适合打穿透，打伤害；要用来攻击下巴，脖子，肩窝，肋尖，腰窝，横隔膜，大腿内侧这些柔软地方，而不要去碰对方的脑袋壳，手臂肘弯，胸大肌正面，髋侧等。
手掌（包括手刀掌根）脚掌前沿，正脚掌这些地方有肌肉缓冲，可以用来发动对头，正胸，臂，髋侧，大腿，胫骨正面的攻击，更多的是截击和阻断。
当然了，软的也可以打软的，无非穿透伤害小的效率低点，但坚决要避免硬碰硬，不是说没机会赢，是代价大，不划算。
再说说擂台上为什么不完全是这样？
先说拳掌，因为擂台格斗手上都有拳套，拳头就成了既可以打伤害又有缓冲保护的万能武器，只要打得到理论上都可以打；而同时手刀和掌根也就失去了原先大部分的作用。
再说腿脚，擂台上起高段腿法相对安全的多，同重量，相近身高一对一，地面柔软又摩擦力强，如果是站立技的规则更是不用担心倒地后被追击。
擂台下就差远了，所有上面的保护条件都不存在，所以出腿要隐蔽，突然性，尽量直出直撤，那么打对方腰及以下无疑更安全高效，弧线踢腰和大腿，直线踹小腹，膝盖，胫骨。
退一步说，即使擂台上，还是有很多踢伤自己脚和小腿的例子，无一例外都是撞到了比脚背和胫骨更硬的地方。
最后说下膝盖，为什么单独说膝盖，它有点特别--膝盖能打到的地方就整个腹部和蛋蛋，后者不打，那其实就一块区域了，肚子就是软的… 即使你技术过硬能飞膝对方头脖胸肋，那还是打腹部会更高效，然后相信你不会用膝盖去打对方臂弯，髋侧或者小腿吧，如果你能做到请教教我。
反过来针对膝盖的攻防也一样，脚掌对膝盖最佳，作为防御一方务必保持低重心，则随时可以起膝迎击，即使被踩中也不至于在打击力下锁死膝关节造成重伤。
以上，想到更细节的会来补充。
