坐位体前屈14厘米两周能速成到22么？ 时间：2026-11-13 12:59:00 浏览：956次 可以的吧，我去年中考体测也是坐位体前屈是硬伤，一个月从14cm到了满分，我一个月也只是晚上压压，你要是两周加强度的话应该没问题。当然，具体还是要看自身情况了! !! 标签：体前,中考,体育训练
