怎样才能有效催吐呢?
我觉得要很爽的吐 你需要吃撑 撑得不行 留一点灌水的空间 最后在猛灌点水 最后最后这个方法对我很管用 就是蹲着吐 那种膝盖在胸口两旁的蹲法 可能是因为这样会压着肚子 胃容易吐 或者直接弯腰但是稍微压低自己的上半身 吐到中间 你感觉吐不出来就再灌水 湿润口腔 至于扣喉咙 你就一直扣往里扣 我现在吐多了喉咙也不敏感了 从一指变三指 现在三指都不一定管用 吃的食物还有顺序 刚开始空腹应该吃肉类蛋白质类垫肚子 然后甜点奶油…
