宗喀巴心咒的正确念法是嗡 嘛 呢 叭 咪 吽 舍。一、发音详解• 嗡（ōng）：这是一个开口音，发音时嘴唇微张，气息从喉咙深处发出，声音悠长而深沉，它代表着佛部心，象征着法、报、化三身，也可以理解为是一切诸佛菩萨的身、语、意的总持。• 嘛（mā）：发音时，嘴巴呈扁平状，舌尖抵住上齿龈，声带振动，发出清晰的“嘛”音。它代表着宝部心，象征着佛的身、口、意、事业、功德等一切圆满无缺，如同摩尼宝珠般珍贵。• 呢（nī）：发音时，舌尖抵住上齿龈，气流从鼻腔和口腔同时流出，发出类似“呢”的音。此字代表着莲花部心，象征着一切诸佛菩萨的清净无染，如同莲花出淤泥而不染。• 叭（bā）：发音较为干脆，嘴巴张大，气流快速冲出，发出“叭”的声音。它代表着金刚部心，象征着诸佛菩萨的智慧和力量，如同金刚般坚固无比。• 咪（mī）：发音时，嘴唇呈圆形，声带振动，发出柔和的“咪”音。此字代表着羯磨部心，象征着诸佛菩萨的事业，能够成就一切善法。• 吽（hōng）：发音时，喉咙收紧，声音从鼻腔和喉咙深处发出，类似“吽”的音。它代表着事业部心，象征着诸佛菩萨的大威力，能够降伏一切魔障。• 舍（shé）：发音时，舌尖抵住下齿龈，气流从口腔送出，发出“舍”的音。这个字代表着五种智慧，是宗喀巴大师身、口、意的精华所在。二、念诵要点• 专注与静心：在念诵宗喀巴心咒时，要保持内心的专注和平静，排除杂念，让自己的身心沉浸在念诵之中。可以选择一个安静舒适的环境，盘坐或放松地坐着，闭上眼睛，集中注意力于咒语的念诵。• 发音清晰准确：尽量准确地按照上述发音方法念诵，每个音节都要清晰分明。这有助于更好地与咒语的能量相连接，发挥其功效。• 节奏与速度适中不必过于快速或急促，也不要过于缓慢拖沓。适中的节奏和速度能够让念诵更加流畅自然，同时也便于集中精力。一般可以根据自己的习惯和感觉来把握，以能够持续稳定地念诵为宜。三 念诵的意义• 获得加持与庇佑：通过虔诚念诵宗喀巴心咒，修行者相信能够获得宗喀巴大师的加持，得到智慧、慈悲和力量的庇佑，帮助自己消除业障，增长善根。• 开启智慧：宗喀巴大师被视为智慧的象征，念诵其心咒有助于开启内心的智慧，让人更加清晰地认识事物的本质，提升思维能力和洞察力。• 修行与证悟：在佛教修行中，念诵心咒是一种重要的修行方式。它有助于修行者专注于佛法，培养慈悲心、菩提心等，逐步实现心灵的净化和证悟。
