本州岛是日本最大的岛屿，因其面积和人口占比大，被称为日本的“大陆”，以下从地理位置、地形气候、自然资源、工业交通、地区县市等方面进行介绍：
地形：全长约1300公里，宽度在50至300公里之间，面积约23万平方公里，约占日本总面积的60%。岛上大部分为山地，多火山、地震。中部有富士山等海拔3000米以上高山；北部有3列山脉南北纵贯，中间有盆地与平原；西南部中国山地与纪伊山脉呈东西走向，山间有众多小盆地。平原狭小，较大的有关东、浓尾、大阪3个平原，且均位于太平洋沿岸。
气候：大部分地区为温带海洋性季风气候，森林面积约占总面积的60%。
水资源：河网稠密但短小，较大的河流有利根川、信浓川、北上川等，水力资源丰富。
生物资源：近海水产养殖业与远洋渔业发达。
旅游资源：岛上有日本最高的富士山和最大的琵琶湖。
工业：工业主要分布于太平洋沿岸的京滨、阪神、中京以及濑户内海等工业地带，集中了日本国民经济总产值90%左右。
交通：是全国新干线、高速公路等现代化交通中枢。
地区划分：从地理上讲，本州可分为东北地区、关东地区、关西地区、中部地区和中国地区5个地区。
县市分布：以行政区划分，本州共有34个县。东北地区有秋田县、青森县等6个县；关东地区有千叶县、群马县等7个县市；关西地区有兵库县、京都府等7个县市；中部地区有爱知县、福井县等9个县；中国地区有广岛县、冈山县等5个县。每个地区、县市都有独特魅力。
特色地区
东北地区：人口稀少、气候严寒、自然环境尚未遭到破坏。山崖崎岖，森林密布，火山爆发形成的众多湖泊散落在群山间，温泉众多。这里有美女、美酒、美味和美景，适合漫步、登山、滑雪和探险，古老神话增添神秘色彩。
关西地区：京都、大阪、神户相邻且历史文化各异。京都曾为平安时代古都，有优雅文化传统，如舞伎、樱花、茶道之美；大阪在1995年阪神大地震后商业仍活力四射；神户洋溢欧洲风情，借神户港转型为休闲式港湾公园。
