1988年，年轻的冼东妹加入了广东省四会市业余体校，她的教练是陈少蔚。在这一年，她的运动生涯初步启航。随后的1989年，她转战广东省体校，专攻摔跤，龙谦教练的指导下，她的技艺日益精湛。1990年，她又进入了广东省体校的柔道项目，罗培成为了她的新导师。经过这些年的努力，1993年，冼东妹成功入选国家集训队，教练刘玉琪的培养下，她的职业生涯达到了新的高度。
2004年，是冼东妹的高光时刻。这一年，她在法国公开赛上摘得冠军，亚洲锦标赛中获得亚军，德国世界杯个人赛中更是夺冠，成就斐然。而雅典奥运会的金牌更是为她的辉煌年份画上了完美的句号。然而，她并未因此而停下脚步，反而在荣誉背后选择了淡出，同时开始了教练员的角色。2008年，北京奥运会的召唤让她无法抗拒，33岁的她选择复出，再次站上赛场。在那年的超级世界杯中，她勇夺两站冠军，她的奥运梦想和对金牌的追求始终未变。
2008年北京奥运会，冼东妹再创佳绩，以无可争议的实力夺得了金牌，为中国体育代表团贡献了北京奥运会的第五枚金牌。她的坚韧与毅力，使她在运动生涯的每一个阶段都留下了深刻的印记，成为了中国体育的一颗璀璨明星。
冼东妹，中国广东人，中国柔道女运动员。曾获得雅典奥运会和北京奥运会柔道冠军。
