砂锅炖菜 时间：2026-10-13 10:38:00 浏览：997次 1将五花肉切片，冷水入锅，焯一下。娃娃菜洗净，切小段。锅内倒油，放入五花肉片，炒至金黄色，肉色阵阵。2放娃娃菜，加入蚝油、酱油、适量油、盐。中火炒至娃娃菜变软，倒入清水，没过所有食材。3放入油豆腐、油面筋，大火烧开后转小火炖5分钟。4暖乎乎的炖菜出锅啦。选择冰鲜五花肉，能大大节约烹饪时间。 来自 美食天下 娅米厨房 的作品 使用的厨具：砂锅 所属分类： 热菜家常菜常见菜式荤菜 标签：炖菜,砂锅
