对于咬肌肥大来说，大部分都是因为我们不良的咀嚼习惯导致的，比如喜欢咀嚼较硬的食物、咀嚼时间过长、单侧咀嚼等等。所以首先我们应该去改掉这些小习惯，以免我们在瘦咬肌的时候一边瘦一边发达。然后我们就可以用一些小方法来瘦咬肌了，方法很多，就挑几个简单的来说说吧。
第一个，我们可以按压我们的咬肌。闭紧嘴巴，咬紧牙关，脸颊处变硬的地方就是我们的咬肌。可以用手按压这里。力度适中即可
第二个，可以自制绿豆薏仁面膜，将绿豆粉，薏仁粉，甘草粉和纯净水混合在一起，直接涂抹在脸上就行。因为绿豆中含有钾元素，所以可以稍微起到一点瘦咬肌的作用。当然，说到钾元素瘦咬肌，那还是专业瘦脸的佳颜果比较强了，不仅是咬肌，水肿和脂肪也是可以解决你的。
第三个，自制果汁，将去皮的柳橙和猕猴桃加圣女果和水放榨汁机中榨汁，跟面膜一样的原理，因为圣女果和柳橙含有丰富的钾元素，即便是没有果子的渗透功能，也是可以起到一些作用的。
这3个都是可以帮助我们瘦咬肌的方法，大家可以尝试做起来。但同时也不要忘了，瘦脸我们还是看果子，轻轻松松，获得小V脸。
