不用请 你大基数健身房请私教他也只是叫你每天做有氧减肥 起一个监督作用 具体做不做瘦不瘦 还是要你自己少吃多动 花这个钱真的没必要 你下定决心减肥 每天少吃 多运动 基数下去了 再花钱找私教塑型练无氧
有些健身房的有些教练真的感觉是传销出生 为了赚钱而赚钱 拿着你的体脂表跟你说一堆有的没的反正目的就是把你吓到 觉得你必须报他们的私教课 不报你就瘦不了 就算瘦了也不健康也有很多问题巴拉巴拉阿拉 可拉叽吧到吧
真的最烦就是这种 前期说实话大基数真的没必要 你先保证自己能坚持在健身房呆上一个月再说吧 请私教的事还是等你基数小了你再根据自身需求决定
照她那么说不报私教就不行 那那么多大基数瘦下来的妹子没去健身房还不是一样瘦 说实话只要你发自内心想减肥 环境只是一个辅助 你就算不去健身房也能瘦
别花那个冤枉钱了 也别在意去健身房会不会有人看你 让你觉得自己太胖自卑不舒服 你要做的就是把减肥坚持下去 然后你就是最美的。
