红豆薏米水可以减肥吗? 时间：2026-10-30 05:04:00 浏览：919次 如果是湿胖，也就是身体有湿气，是可以的，赤小豆，薏米，加上芡实茯苓白扁豆之类的，效果会更好些。即使不是，也可以用红豆薏米粉来代替早餐或者晚餐，饱腹感比较强，相当于减少了摄入量，而且又饱腹了，也是可以的。 标签：薏米,红豆,减肥,节食,减肥方法,科学减肥
