为了方便小伙伴对比，特意做了个表~
呐，一目了然了！
其实这两种水果没有必须分个高低的情况，主要还是看你更喜欢哪一个~
毕竟这两种口感不同，味道不同，价格也不同呀！
吃榴莲有这些好处:
1.促进消化，改善食欲，促进肠胃蠕动，加速身体排除毒素。
2.促进血液循环。榴莲性热，能驱寒保暖，缓解女性经痛（公司小姐姐表示亲测有效！）。
3.增强免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体应激能力。
4.美容养颜，改善皮肤弹性，提亮肤色，延缓皮肤衰老。
1、含有菠萝蛋白质的物质，对维持人体的正常生理机能有一定的作用，可以提供丰富的营养成分。
2、有利于促进血液循环，加强体内纤维蛋白的水解作用，改善局部血液体液循环，对脑血栓或其他血栓引起的疾病，有一定的防治作用。
3、菠萝蜜含有的菠萝蛋白质和抗菌素等其他药物并用，能够有效的促进药物的吸收，适合于各种感染以及水肿症状的治疗。
4、菠萝蜜可以达到醒酒以及调节人体机能作用。多吃菠萝蜜有助于机体的生长发育和免疫功能的提高。
二者营养都很高，而且都很好吃，不过，对于吃货来讲，选择最好吃的才是硬道理呐~！
