爱思贝（地球最好）米粉市面上有三个版本，美版、欧版和国行版。含铁量确实有所不同。
网上对于这三款不同版本米粉的含铁量描述有好几种说法和版本。题主提出的美版含铁量50mg/100g，对数据来源有所质疑。
正好我家薯小弟快满6个月，准备开始加辅食，为了孩子的第一口辅食，费了不少心思。
从不同渠道购买来了三个不同版本的米粉。
一、不同版本爱思贝/地球最好米粉含铁量对比
国行版采购与某宝earthbest旗舰店，欧版采购与某猫国际进口超市，美版采购与iheb直邮。
可以看一下我买的是2022年8月到期的最新的美版爱思贝（地球最好）大米米粉。
配料表上很明确的显示 铁含量6.3mg ，并没有50mg那么高。
国产版含铁量是5.1mg/100g,而欧版网上比较多的流传的版本是6.1mg/100g,但我买到的配方应该也是有所调整，实际是5.4mg/100g。
二、婴儿每日铁摄入标准
根据《中国膳食营养指南》建议
0-6个月 0.3mg每天
6-12个月 10mg每天
宝宝的每日铁的摄入主要来源于三个渠道：母乳/配方奶，高铁米粉，其他辅食。
母乳含铁量很低，通常在0.35~0.71mg/100g （世界卫生组织数据）之间。
奶粉含铁量比较高，通常在6.2-8.2mg/100g,具体以自己家吃的奶粉的配料表为准。
一开始添加辅食米粉的宝宝，一天也就1-2顿，每次也就5-15g米粉。所以米粉中摄入的铁含量肯定是不会超过每天的总需求的。
儿科医生也会建议6个月以上除了米粉之外还要逐渐添加各种蔬菜，肉类食物，比如牛肉、猪肉都是含铁量非常丰富的食物。
这样孩子每日摄入的铁来源是丰富的，充足的，控制好每日奶量喝辅食的总量，铁的摄入也不会过量。
三、一定要吃高铁米粉吗？
6-12个月的时候孩子的的铁开始流失，每天需要的铁含量增加。如果单一的只吃母乳或者配方奶，肯定是不够的。因此要开始添加米粉。
那么一定是要吃高铁米粉吗？如果孩子是纯母乳喂养的，母乳中铁含量低，通常是在0.35~0.71毫克/100g，远远低于每日所需的量，而国外母乳喂养比例比国内大，纯母乳喂养的时间长，因此主流都是建议辅食一开始就要吃含铁量相对高的米粉。
如果是纯奶粉喂养的，仔细看看奶粉配料表，如果已经含有一定量的铁，那么米粉则不必追求铁含量特别高的。
如果是混合喂养的，那么就随便选，孩子只要喜欢吃的都可以。以上就是我为我家宝的第一口辅食做的功课，分享给大家。
如果有不对之处，欢迎批评指正。我是土豆妈，用爱育儿，用心分享。
