这个我真的是有点发言权的，我也是一个内向的人，上学期间，从来没有主动发言的那种，但是进入工作之后才发现，有太多需要当众发言的场合了，而且练好当众发言之后真的受益很多。
说下我的方法吧，我自己是从两个阶段过来的，第一个阶段是，知道第二天要发言，心里面会默默的想发言的顺序，要说的话，自己在内心默默的念那种，效果不是很好，第二天还是很紧张，而且好多自己设想好的内容都没有说出来。第二个阶段，这个阶段，真的要十分感谢我的一位领导，她是一个对自己要求特别严格的人，当然对我们要求也十分的严格，我又有要发言的任务，她让我把发言稿写好，这个真的特别好用，自己心里想的一定要写下来，多读多练，把要说的话理顺；自己练得过程中可以用手机录下来，自己多听，看看哪里有问题，一定要大声的练出来，不能只是在心里默念，读出声音来。自己练好之后，找一个熟悉的人，当着他/她的面说出来；相信我，如此反复，真的会好很多。希望能够帮到你。
