新手如何自己练篮球?

新手如何自己练篮球?

简单说说我个人成长过程:我先买个翻皮篮球,因为它的运球手感不错,当然主要是为了让自己快速地把运球技能提升起来(必须大力运球,运球高度接近肩部……为突破蓄力,当然如果你不太喜欢突破,那就免了),一开始就是看着球来运,慢慢的就可以不看球,然后走着运球,跑着运球,上篮,转身。而后就是学习投篮基础,学会以后就是学几套比较适合自己的假动作(为了过人)……一个翻皮篮球在你学会运球之前还是能坚持下去的!!说是容易,其实每个阶段都需要大量的练习,但是坚持总会成功的,加油!!还有一定要买篮球鞋(不要贪便宜,一分钱一分货)和护膝,不然身体很容易受伤!我现在就是滑膜炎了,本来计划一年之内出师的,现在没得办法,只能等它痊愈了!